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老花眼怎么破？三大方法輕松拿捏！

時間：2025-03-28 16:26來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】查出老花眼，往往會對工作、學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生影響，建議積極應(yīng)對。目前針對老花眼常見的辦法，主要有以下三種：

　　查出老花眼，往往會對工作、學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生影響，建議積極應(yīng)對。目前針對老花眼常見的辦法，主要有以下三種：

　　一、及時配鏡

　　一定要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。每個人的屈光狀態(tài)不一樣，比如原先存在近視、遠(yuǎn)視、散光，適配的老花鏡也不同。如果老花眼不及時矯正，或者戴了不合適的老花鏡，也都會加劇眼睛老化，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞癥狀。

　　目前，老花鏡有單焦、雙光、漸變多焦三種類型。平時近視的人群可以優(yōu)先考慮漸進(jìn)多焦眼鏡，這類眼鏡通過特殊設(shè)計，上半部分度數(shù)較高，用來開車看遠(yuǎn)，下半部分度數(shù)較低，用來低頭看書看手機(jī)，可以一副眼鏡同時解決看遠(yuǎn)和看近的問題。

　　二、日常行為改善

　　老花眼雖然是一種生理性退化，無法避免或治愈，但是可以通過生活行為調(diào)整盡量延緩進(jìn)展：

　　● 平時注意勞逸結(jié)合，規(guī)律生活，保證睡眠休息充足;

　　● 避免長時間近距離用眼，多遠(yuǎn)近交替用眼;

　　● 多進(jìn)行戶外活動;

　　● 眼睛疲勞時注意及時休息，毛巾熱敷可有效緩解疲勞;

　　● 多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、奶類、果蔬等。

　　三、進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療

　　除了戴老花鏡、生活行為調(diào)整外，老花眼還可以通過手術(shù)治療。

　　目前，治療老花眼常用的方法有兩類：煥新飛秒老視手術(shù)、屈光性人工晶體置換手術(shù)。前者通過切削角膜組織改變角膜曲率，從而矯正老花眼。后者則是摘除自身老化的晶狀體，再植入合適的多焦點(diǎn)人工晶體。

　　具體如何選擇？眼科醫(yī)生建議 ↓

　　40歲-50歲左右的早期老花人群，一般更多考慮煥新飛秒老視手術(shù)，但煥新飛秒老視手術(shù)無法解決年齡進(jìn)一步增大后出現(xiàn)的白內(nèi)障問題，如果在50歲以上，同時伴有晶狀體混濁，也就是白內(nèi)障，那么優(yōu)先考慮進(jìn)行晶體置換手術(shù)，可以同時解決老花眼、白內(nèi)障、近視、遠(yuǎn)視，擁有遠(yuǎn)、中、近的全程優(yōu)視力。

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