明明很注意眼衛(wèi)生，為什么還會得麥粒腫？

時間：2019-11-19 17:32來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】經常聽到有人說明明已經很注意用眼衛(wèi)生了，為什么還會經常長麥粒腫呢？容易長麥粒腫的原因主要有兩方面：一個是遺傳背景，另一個是手衛(wèi)生。如何理解這個遺傳背景呢？我們眼

經常聽到有人說明明已經很注意用眼衛(wèi)生了，為什么還會經常長麥粒腫呢？

容易長麥粒腫的原因主要有兩方面：一個是遺傳背景，另一個是手衛(wèi)生。

如何理解這個遺傳背景呢？我們眼皮底下的皮脂腺（Zeis腺/瞼板腺）會分泌油脂，如果油脂的熔點低于我們的體溫，體溫就可以把它溶解，變成脂質層，覆蓋在我們的眼睛表面，從而減少淚液蒸發(fā)，起到潤眼的作用。如果它的熔點高于體溫，體溫難以把油脂熔化，就會堵在我們眼瞼邊緣的瞼板腺開口那里。

所以,如果我們眼瞼分泌的油脂不健康，熔點高，就容易導致瞼板腺開口堵塞，從而容易長麥粒腫。為了改善這種遺傳背景，我們建議遠離高油高糖高鹽的食品，例如很多飲料、煎炸物、巧克力、薯片等等。多吃蔬菜和深海魚，對改善脂質質量有幫助

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