駕駛員是辛苦的一份工作，不少駕駛員因為長(cháng)期開(kāi)車(chē)用眼不當，常常會(huì )引發(fā)眼病和視力衰退。在駕駛汽車(chē)的過(guò)程中，駕駛員要全神貫注地注意前方路面的各種狀況，同時(shí)還要觀(guān)察車(chē)輛的后視鏡、車(chē)內儀表等，加上馬路表面、其他車(chē)輛的玻璃和周?chē)ㄖ瓷溥^(guò)來(lái)的光線(xiàn)，很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。那么開(kāi)車(chē)族該怎么保護眼睛呢？

　　開(kāi)車(chē)前眼睛要得到充分休息

　　注意開(kāi)車(chē)前不要用眼不要過(guò)度，因為在開(kāi)車(chē)中需要集中精力用眼。如果開(kāi)車(chē)之前眼睛就很疲勞了，會(huì )很影響開(kāi)車(chē)的，容易出現交通事故。平時(shí)想要緩解眼睛疲勞，可以適當轉動(dòng)眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡(luò )、消除視力疲勞、提高視敏度的目的。這項鍛煉無(wú)時(shí)間、地點(diǎn)、次數限制，只要你注意讓眼球轉動(dòng)，或左右，或上下，或旋轉，閉眼睜眼都可以做。在途中停車(chē)休息時(shí)，應利用短暫的休息時(shí)間，將身體直立，全身放松，睜大雙眼，向遠方平視，尤其要看有綠化的地帶，以緩解眼疲勞。

　　開(kāi)車(chē)時(shí)戴眼鏡保護視力

　　如果開(kāi)車(chē)時(shí)陽(yáng)光強烈，要戴太陽(yáng)鏡，防止紫外線(xiàn)傷眼。夜間行駛，對面來(lái)的汽車(chē)強光耀眼是個(gè)難題，極易分心，稍不留神，就會(huì )發(fā)生交通事故，要戴司機夜間專(zhuān)用的護目鏡。不管白天還是夜間用的護目鏡顏色不要太深，否則不容易發(fā)覺(jué)路障而導致事故。一旦生了眼病，除注意休息外，還要及時(shí)治療，以免病情加重，切勿帶著(zhù)眼病去開(kāi)車(chē)，那是很危險的。如果發(fā)現患有近視、遠視或散光，要及時(shí)選戴合適的眼鏡以矯正視力。

　　開(kāi)車(chē)需要集中精力，對眼睛的負擔很大，因此長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的朋友特別需要注意保護好眼睛。以上是針對開(kāi)車(chē)族保護眼睛的一些有效方法，希望能夠幫助到大家。