弱視是很常見的眼科疾病，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了弱視疾病，那就應(yīng)該及時治療，如果不及時治療會給患者造成的影響不僅僅是心理方面，還會嚴(yán)重的是屬視功能障礙,弱視治療我們可以選擇弱視訓(xùn)練，弱視治療不是一下子就能完成的，需要一個過程，長時間堅持進行弱視訓(xùn)練，才能夠有效找回視力，恢復(fù)視力正常。因此若要選擇一種種既經(jīng)濟，又方便的方法不妨試試弱視家庭訓(xùn)練。那么常用的弱視家庭訓(xùn)練方法有哪些呢？

　　常用簡便的、有效的家庭訓(xùn)練方法有如下幾種：

　　1、穿圈訓(xùn)練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準(zhǔn)圓圈，同時用一鐵絲穿過，每日反復(fù)訓(xùn)練，到能迅速準(zhǔn)確地穿過此圈時為止。嚴(yán)重弱視者，不能準(zhǔn)確地穿過圓圈。

　　2、刺點訓(xùn)練：正常注視或經(jīng)過注視訓(xùn)練后恢復(fù)為中心注視者可選用本訓(xùn)練。可在普通的白紙上用點線畫成各種動物或物體作為訓(xùn)練用圖畫。訓(xùn)練時遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對準(zhǔn)每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓(xùn)練方法，一般弱視程度嚴(yán)重者，于訓(xùn)練初期不能刺準(zhǔn)圖形，但經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練后可準(zhǔn)確刺點。

　　3、刺繡訓(xùn)練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進行刺繡（繡花）訓(xùn)練。這也是一種有效的家庭訓(xùn)練方法。

　　4、兩眼單視功能訓(xùn)練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個圓筒，筒的長度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一眼前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時在手掌上看見一個窟窿（圈），并經(jīng)過它可以看見和經(jīng)過筒的那只眼睛所看見的目標(biāo)。當(dāng)兩眼不能單視時，首先看到的或者是一個“窟窿”（圈），或者只看見手掌，只有在練習(xí)成功后才開始同時看到窟窿（圈）和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓(xùn)練。這個試驗很簡單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓(xùn)練用的最簡單方法。

　　5、交替注視訓(xùn)練：檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置于中隔兩側(cè)，檢查者坐于患者對面，觀察患者位置同時用一分硬幣放于中隔的右側(cè)，令右眼確認(rèn)是“背面”還是“正面”；其次，用2分硬幣，左側(cè)放5分硬幣，互相交替作注視訓(xùn)練，并且逐漸使視標(biāo)離中隔進行訓(xùn)練。也可用撲克牌上的圖形反復(fù)訓(xùn)練。