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眼睛散光是怎么回事?

時(shí)間:2017-05-23 16:55來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】現在不少辦公室一族都感覺(jué)視疲勞。視疲勞一是因為不注意用眼衛生,過(guò)度用眼,且長(cháng)時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼所致,但另一原因就是沒(méi)有正確矯正散光所致。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示,

  現在不少辦公室一族都感覺(jué)視疲勞。視疲勞一是因為不注意用眼衛生,過(guò)度用眼,且長(cháng)時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼所致,但另一原因就是沒(méi)有正確矯正散光所致。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示,75度以上散光須配鏡矯正,中國近視人群中,散光在75度以上的人達到35%至40%,但不少人忽視了對散光的矯正。
 
  散光和近視不是一回事
 
  散光和近視的成因不同,表現也不同。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),近視就是看近清楚看遠模糊;而散光則是看近看遠都不清楚,且看東西有重影。
 
  散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當,眼睛就會(huì )因為不斷調節以尋求 聚焦點(diǎn) 視力,從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞,斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關(guān)。
 
  溫馨提醒:散光眼要盡早矯正,否則視功能的發(fā)育會(huì )受到一定的抑制,年齡越大,矯正效果越差。早矯正,不僅能促進(jìn)視功能的發(fā)育,而且物體變形和空間定位的誤差反應會(huì )更小。
 
  不能用加深近視度數來(lái)矯正散光
 
  有人用加深近視度數來(lái)矯正散光是不正確的,特別是對于隱形眼鏡配戴者。挑一款合適的隱形眼鏡必須到專(zhuān)業(yè)的眼鏡店進(jìn)行準確驗光,確定近視度數及散光度數,散光在75度以上就要選擇專(zhuān)業(yè)的散光眼鏡進(jìn)行矯正。
 
  怎樣判斷自己是否有散光?
 
  1、眼睛容易疲勞。
 
  2、夜間視力比白天差。
 
  3、長(cháng)時(shí)間閱讀會(huì )感覺(jué)頭疼。
 
  4、看東西常感覺(jué)模糊或有重影。
 
  5、常把眼睛半閉瞇成縫隙,好像這樣就能看得更清楚點(diǎn)。
 
  如果你符合上述表現中的任意一條,建議你到專(zhuān)業(yè)眼科醫院進(jìn)行詳細的眼科檢查,確認你是否有散光。
 
  專(zhuān)家推薦健康用眼方法
 
  1、應間斷性用眼。每小時(shí)近距離用眼后,休息10分鐘左右或向遠處眺望,要養成良好的生活習慣。
 
  2、合理飲食,多做戶(hù)外活動(dòng)。保證睡眠,每天至少睡眠大于8小時(shí),要定期進(jìn)行眼睛的檢查和保健。
 
  3、定期進(jìn)行眼睛檢查,及時(shí)加以矯治,以防止視力迅速下降。

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