很多小孩在很小的時候就出現(xiàn)看東西看不清，模糊的情況。家長帶去
眼科醫(yī)院檢查，小小年紀(jì)已經(jīng)有300度的散光！雖然家長表示已經(jīng)嚴(yán)格控制孩子長時間疲勞用眼，規(guī)定看電視和手機(jī)的時間，卻還是會出現(xiàn)散光，不知道原因，也不知道該怎么辦？
散光，其實是天生的。而一些后天的因素同樣也會影響，導(dǎo)致散光度數(shù)增加。
散光知多少？
假設(shè)把人的眼球想象成球面，360度上每一個方向都有一個度數(shù)；
如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系統(tǒng)如同一個光滑的“籃球”，那么就代表眼睛沒有散光；
可是如果不同方向上的屈光度不一樣，眼睛的屈光系統(tǒng)就變成了“橄欖球”，有些方向屈光度較大，有些方向屈光度較小，這就會導(dǎo)致散光的出現(xiàn)。
所以，之所以形成散光，歸根結(jié)底是因為眼球在不同方向上有著不同的屈光力，導(dǎo)致平行光線經(jīng)過眼球折射后，無法在視網(wǎng)膜上聚焦于同一個點上。
所以眼睛無法聚焦，看東西就會出現(xiàn)模糊和重影。
眼睛較大屈光度和較小屈光度之間的差值，即散光的度數(shù)；散光度數(shù)越大，看東西模糊的癥狀就越明顯。
先天因素：
散光，總體來說是先天發(fā)育導(dǎo)致的。
“在胚胎發(fā)育的過程中，有一部分的孩子就會出現(xiàn)散光的問題，可醫(yī)學(xué)上目前還無法明確由什么因素引起”眼科醫(yī)生說。
一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光為主。
而胚胎發(fā)育異常的問題，由于還沒有找到明確發(fā)生機(jī)制，所以目前還沒有辦法預(yù)防。
不過可以稍微安心的是，天生形成的散光通常度數(shù)都比較穩(wěn)定，不會隨著年齡增加而散光度數(shù)加深；在臨床上，幾乎每個人都或多或少有散光，100度以內(nèi)的散光都很常見，50度以內(nèi)的散光都屬于正常范圍。
后天因素：
倒睫：“睫毛倒著長”，小孩身上并不少見。由于它會刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就會導(dǎo)致散光度數(shù)稍稍增加。
揉眼，不當(dāng)?shù)乃耍L時間的眼瞼閉合：這些動作只要影響到角膜形態(tài)改變，就可能導(dǎo)致散光度數(shù)增加。
外傷：由于外傷損傷角膜，遺留角膜瘢痕導(dǎo)致散光。
后天角膜的病變：例如角膜炎也有可能導(dǎo)致角膜瘢痕，進(jìn)一步引起不規(guī)則散光。
青少年的散光如何解決？
1.注意飲食，特別是青少年，盡量別挑食，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡，影響視力。我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類和鋅類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。
2.看書的時候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮。太暗我們會看不清，太亮的燈光可能會刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書。同時在閱讀和寫字的時候，要注意字體的大小，太小的字體我們需要花更多的精力去看，可能帶來眼壓增高。
3.注意用眼。長時間用眼以后，無論是看書還是看電子屏幕，我們都不應(yīng)該連續(xù)超過一小時，看了一小時以后，我們可以做一下眼保健操，對眼睛周邊的部位進(jìn)行按摩，已達(dá)舒緩眼壓之效。我們還可以眺望遠(yuǎn)處，多看一些綠色的植物等。
4.看電視等高科技的電子屏幕，注意不要離屏幕太近。
5.要配近視或者遠(yuǎn)視眼鏡的人不應(yīng)該隨意檢查。要到正規(guī)的醫(yī)院眼科去做專業(yè)的驗光，有散光的情況出現(xiàn)，還應(yīng)加上散光的度數(shù)，予以干預(yù)。
6.當(dāng)眼睛不舒服時，不要隨便用手去揉眼睛。手上有大量的細(xì)菌，我們要避免眼疾的發(fā)生。
