很多小孩在很小的時(shí)候就出現看東西看不清，模糊的情況。家長(cháng)帶去
眼科醫院檢查，小小年紀已經(jīng)有300度的散光！雖然家長(cháng)表示已經(jīng)嚴格控制孩子長(cháng)時(shí)間疲勞用眼，規定看電視和手機的時(shí)間，卻還是會(huì )出現散光，不知道原因，也不知道該怎么辦？
散光，其實(shí)是天生的。而一些后天的因素同樣也會(huì )影響，導致散光度數增加。
散光知多少？
假設把人的眼球想象成球面，360度上每一個(gè)方向都有一個(gè)度數；
如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系統如同一個(gè)光滑的“籃球”，那么就代表眼睛沒(méi)有散光；
可是如果不同方向上的屈光度不一樣，眼睛的屈光系統就變成了“橄欖球”，有些方向屈光度較大，有些方向屈光度較小，這就會(huì )導致散光的出現。
所以，之所以形成散光，歸根結底是因為眼球在不同方向上有著(zhù)不同的屈光力，導致平行光線(xiàn)經(jīng)過(guò)眼球折射后，無(wú)法在視網(wǎng)膜上聚焦于同一個(gè)點(diǎn)上。
所以眼睛無(wú)法聚焦，看東西就會(huì )出現模糊和重影。
眼睛較大屈光度和較小屈光度之間的差值，即散光的度數；散光度數越大，看東西模糊的癥狀就越明顯。
先天因素：
散光，總體來(lái)說(shuō)是先天發(fā)育導致的。
“在胚胎發(fā)育的過(guò)程中，有一部分的孩子就會(huì )出現散光的問(wèn)題，可醫學(xué)上目前還無(wú)法明確由什么因素引起”眼科醫生說(shuō)。
一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光為主。
而胚胎發(fā)育異常的問(wèn)題，由于還沒(méi)有找到明確發(fā)生機制，所以目前還沒(méi)有辦法預防。
不過(guò)可以稍微安心的是，天生形成的散光通常度數都比較穩定，不會(huì )隨著(zhù)年齡增加而散光度數加深；在臨床上，幾乎每個(gè)人都或多或少有散光，100度以?xún)鹊纳⒐舛己艹Ｒ?jiàn)，50度以?xún)鹊纳⒐舛紝儆谡７秶?/div>
后天因素：
倒睫：“睫毛倒著(zhù)長(cháng)”，小孩身上并不少見(jiàn)。由于它會(huì )刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就會(huì )導致散光度數稍稍增加。
揉眼，不當的睡姿，長(cháng)時(shí)間的眼瞼閉合：這些動(dòng)作只要影響到角膜形態(tài)改變，就可能導致散光度數增加。
外傷：由于外傷損傷角膜，遺留角膜瘢痕導致散光。
后天角膜的病變：例如角膜炎也有可能導致角膜瘢痕，進(jìn)一步引起不規則散光。
青少年的散光如何解決？
1.注意飲食，特別是青少年，盡量別挑食，否則會(huì )導致?tīng)I養結構失衡，影響視力。我們應該多吃含有胡蘿卜素類(lèi)和鋅類(lèi)的食物，以增強眼的抵抗力與調節作用。
2.看書(shū)的時(shí)候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮。太暗我們會(huì )看不清，太亮的燈光可能會(huì )刺傷我們的眼睛，也不能躺著(zhù)看書(shū)。同時(shí)在閱讀和寫(xiě)字的時(shí)候，要注意字體的大小，太小的字體我們需要花更多的精力去看，可能帶來(lái)眼壓增高。
3.注意用眼。長(cháng)時(shí)間用眼以后，無(wú)論是看書(shū)還是看電子屏幕，我們都不應該連續超過(guò)一小時(shí)，看了一小時(shí)以后，我們可以做一下眼保健操，對眼睛周邊的部位進(jìn)行按摩，已達舒緩眼壓之效。我們還可以眺望遠處，多看一些綠色的植物等。
4.看電視等高科技的電子屏幕，注意不要離屏幕太近。
5.要配近視或者遠視眼鏡的人不應該隨意檢查。要到正規的醫院眼科去做專(zhuān)業(yè)的驗光，有散光的情況出現，還應加上散光的度數，予以干預。
6.當眼睛不舒服時(shí)，不要隨便用手去揉眼睛。手上有大量的細菌，我們要避免眼疾的發(fā)生。
