散光，是眼睛的一種屈光不正狀況，與角膜和晶狀體表面的彎曲度不一致有關(guān)。在兒童視力發(fā)育過(guò)程中，散光是特別容易患上的一種眼病，散光如果不能引起重視，導致高度散光，則危害巨大。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家在此教各位家長(cháng)一些方法，以有效的預防孩子患上散光。

　　1、看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，光線(xiàn)應來(lái)自左后方；看書(shū)姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著(zhù)看書(shū)。

　　2、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

　　3、電視放置高度在眼睛平行線(xiàn)下方一點(diǎn)點(diǎn)，看電視須距離電視畫(huà)面對角線(xiàn)的5-7倍。連續看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

　　4、營(yíng)養要均衡。進(jìn)食對眼睛有益的食物。

　　5、多到郊外游玩，多看遠處綠色，放松視野。

　　6、減少玩危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　7、指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

　　8、3-4歲時(shí)應做一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。早發(fā)現早治療，抓住治療時(shí)機。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提示，如果孩子患上散光，一定要選擇正規專(zhuān)業(yè)的醫院，畢竟眼睛是精細的器官，不能馬虎。正規專(zhuān)業(yè)的醫院才能提供專(zhuān)業(yè)的診療和服務(wù)，幫助孩子盡快恢復。廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心設有視光中心，是福建省較大的準分子激光治療中心及醫學(xué)驗光配鏡中心。該中心開(kāi)展角膜屈光手術(shù)、晶體屈光手術(shù)、框架鏡、角膜接觸鏡驗配等。技術(shù)力量雄厚，醫師團隊強大，主刀醫生擁有國家認證的準分子激光上崗資格。診療空間1000多平方米。