雖然已邁入2016年，但離農(nóng)歷新年還有段時間，上班族們越到年終越忙碌，專家提醒，即便再忙也千萬要注意身體健康。

　　今年30歲的李先生在一家單位做財會工作，上班時間都是對著電腦。年終為了趕做報表的他，在熬夜加班兩天后，發(fā)現(xiàn)右眼看東西一片模糊。李先生以為是眼睛疲勞，沒想到第二天，右眼的視力只能隱約看到模糊的手指，受到驚嚇的他趕忙到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查確診為眼底出血，醫(yī)生表示主要是因為眼睛血管爆裂所致，需要立即治療。

　　為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？醫(yī)生表示，李先生是一名800度高度近視患者，眼軸會比普通人長，同樣的視網(wǎng)膜在眼軸增長的情況下單位面積變薄，局部組織缺血、缺氧，繼而生成異生血管，這些異常血管很容易發(fā)生破裂、出血。加之熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時眼底持續(xù)受到來自電腦、手機(jī)等光線的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運動這些生活上的日常動作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了。

　　這些人群更應(yīng)防用眼過度

　　長時間用眼，使眼部肌肉緊張，眨眼次數(shù)減少，會引起眼睛酸痛、干澀。雖說對于每一個人而言，都不宜用眼過度，但以下人群更應(yīng)該關(guān)愛自己的眼睛。

　　1、近視人群。近視人群尤其是高度近視者，眼軸會延長，相應(yīng)的視網(wǎng)膜比一般人要薄。長時間用眼，更易造成眼睛局部缺血缺氧，在此狀態(tài)下，異常的新生血管很容易破裂、出血。

　　2、 長期用電腦人群。信息時代，很多工作都是在電腦前完成的，對于電腦、手機(jī)這一類電子產(chǎn)品，屏幕的光源中都含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，它們能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜上皮細(xì)胞衰亡，造成視力損傷。

　　3、學(xué)生。對于在校學(xué)生而言，一大波期末考試正在來襲，而此時也是大多數(shù)學(xué)生挑燈夜戰(zhàn)、刷夜“抱佛腳”的時候。長時間盯著書本，易造成眼部周圍肌肉緊張，使血液循環(huán)受阻;另外，熄燈后繼續(xù)在黑暗的環(huán)境中開燈看書，也會對眼睛造成刺激。