先說(shuō)答案——
正常情況下是:不會(huì )。
視網(wǎng)膜是眼睛里面很薄的一層,大概只有200多微米,但是結構很復雜,從外到內可以分為10層。簡(jiǎn)單可分為神經(jīng)上皮層和色素上皮層。由于這兩層之間存在潛在間隙,在外力等病理情況下可能會(huì )發(fā)生分離,造成視網(wǎng)膜脫離。
目前似乎還沒(méi)有研究證實(shí)熬夜會(huì )增加視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險,但熬夜畢竟對我們身體各方面均會(huì )產(chǎn)生影響,也不能排除它是可能導致視網(wǎng)膜脫離的誘因,尤其對于視網(wǎng)膜脫離的高發(fā)人群來(lái)說(shuō)。
那么
哪些情況可能導致視網(wǎng)膜脫離
正常情況下,視網(wǎng)膜會(huì )結實(shí)地貼在眼球內壁,但是如果有以下這些情況,視網(wǎng)膜就容易發(fā)生脫離、裂孔等危險。
01 近視>600度
視網(wǎng)膜脫落的一個(gè)重要的原因就是近視,尤其是高度近視(≥600度),高度近視人群視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險要比正常視力者高30倍。
02 無(wú)晶體眼
白內障手術(shù)伴有玻璃體并發(fā)癥的人特別容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。
03 糖尿病患者
糖尿病視網(wǎng)膜病變是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥之一,患病時(shí)間越長(cháng),出現視網(wǎng)膜病變的幾率就越大。特別是糖尿病后期,患者視網(wǎng)膜病變進(jìn)入增殖期,可對玻璃體造成牽拉,導致?tīng)恳砸暰W(wǎng)膜脫落。
04 年齡>45歲
45歲之后人玻璃體大多變形,常伴有各種視網(wǎng)膜變形,容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。
05 外傷
(1)撞擊運動(dòng)的瞬間可使眼球暫變形,眼球壁能順應外力,但玻璃體不能,此時(shí)玻璃體基底部與眼球壁分開(kāi),容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜鋸齒緣離斷。
(2)穿孔性外傷可直接造成視網(wǎng)膜裂孔導致視網(wǎng)膜脫離。
(3)后期玻璃體增殖則可導致?tīng)恳砸暰W(wǎng)膜脫離。
熬夜會(huì )對眼睛造成哪些傷害
雖然在一般情況下,熬夜不會(huì )直接導致視網(wǎng)膜脫離,但確實(shí)會(huì )對眼睛造成一定程度上的傷害,比如:
01 視力下降,演變高度近視
熬夜的時(shí)候,眼睛不得不進(jìn)行長(cháng)時(shí)間超負荷的工作,眼睛容易干澀、腫脹、疼痛,造成眼睛疲勞加劇,視力下降也會(huì )成為必然。
而對于本身就是近視的人,還會(huì )加重近視的發(fā)展,特別是青少年兒童,熬夜玩手機話(huà),假性近視者很容易就變成真性近視,而低度近視者則更易朝向中高度近視發(fā)展。
對于高度近視群體而言,熬夜會(huì )更容易導致眼睛疲勞,對眼睛的傷害更大,長(cháng)期如此可能傷及眼底,增加致盲風(fēng)險。
02 眼睛疲勞、引發(fā)干眼癥
長(cháng)期熬夜看電腦或手機,眨眼的頻率會(huì )相對減少,從而導致淚液分泌減少,繼而減少了對眼球的潤滑。而且人如果處于干燥的環(huán)境中,淚液蒸發(fā)也會(huì )加速,從而加劇干眼癥。
03 加劇黑眼圈、眼袋
由于眼周?chē)茌^多,長(cháng)時(shí)間熬夜時(shí)會(huì )導致眼周皮膚松弛,色素沉著(zhù),當眼瞼得不到充足的休息后,眼周血液循環(huán)受阻,皮下的淤血和水腫會(huì )留下黢黑的陰影形成黑眼圈,會(huì )影響個(gè)人形象。
而且睡眠不足,還容易增加患上青光眼以及其他眼病的風(fēng)險。
如何減輕熬夜對眼睛的傷害呢
首先,最好的方式肯定是不熬夜。成年人盡量睡夠7-8個(gè)小時(shí),如果是小孩,睡眠時(shí)間則要更久,需達到10~12個(gè)小時(shí)左右。
其次,對于經(jīng)常熬夜的朋友,可以準備一點(diǎn)人工淚液來(lái)補充水分,替代分泌不足的淚水。同時(shí),使用手機的時(shí)候,也要多眨眼睛,保持眼部濕潤。
同時(shí),可以補充維生素A比較多的食物,能預防干眼、視力衰退、夜盲癥等,比如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果等。
最后,如果在熬夜后出現眼部不適,還可以使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部,有助于改善局部血液循環(huán),緩解眼部疲勞。但是需要提醒的是,若不適癥狀在休息后仍無(wú)法緩解,建議及時(shí)就醫,明確原因,遵醫囑治療。