白內(nèi)障病人的病情與生活環(huán)境、生活習慣、心情有密不可分的關(guān)系，寧靜的生活環(huán)境、良好的生活習慣、輕松愉快的心情對白內(nèi)障病情有好處。因此，白內(nèi)障病人要注意調(diào)養(yǎng)。一般認為，老年性白內(nèi)障病人調(diào)養(yǎng)要注意以下幾點：

　　（1）規(guī)律的睡眠，早睡早起。每天保證八個小時的睡眠，夏天中午午休半個小時。老年朋友都有一個問題，就是早上醒的特別早，因此，老年朋友晚上不要喝茶、咖啡、酒等影響睡眠的食物。早上濕度的鍛煉身體。如果是有失眠煩惱的話，可以適當?shù)挠弥兴幷{(diào)理。
　
　　（2）控制用眼時間。每天看書看報的時間不要太長，較好是控制在一個小時以內(nèi)，隔一個小時就到外面去走走，看看遠處的風景，逗逗小貓小狗。
　　
　　（3）每天都有一份好心情。豁達的心境是老年性白內(nèi)障病人需要擁有的，老年人辛苦了一輩子，到了老了就應該放下?lián)樱屇贻p人去奮斗，兒孫自有兒孫福，老年人要有這種想法。有白內(nèi)障的老年人應遇事不計較大度，開心樂觀。

　　（4）如果出現(xiàn)老花或者近視，應該立即去醫(yī)院檢查，佩戴合適的眼鏡，對于老花者，很多人都是隨意在地攤上買一副十幾塊的老花鏡完事，其實，這是非常不好的。

　　（5）定期檢查。定期到醫(yī)院做裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。如果出現(xiàn)病情加重的情況，應該立即到醫(yī)院檢查治療。并且在醫(yī)生的指導下用藥，不可自行用藥。

　　老年性白內(nèi)障患者由于身體的特殊原因，一定要多加調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)應是全方面的，飲食、作息、用眼習慣、心情等都要注意。