春天到了，這個(gè)季節(jié)除了踏春賞景外，還記得預(yù)防白內(nèi)障，因?yàn)轭A(yù)防白內(nèi)障是一年四季都要做的事情，春天如何預(yù)防白內(nèi)障？

　　（1）出門帶個(gè)水壺

　　出去踏春的時(shí)候別忘了帶個(gè)水壺哦，或者一個(gè)便攜式的水杯，隔一兩個(gè)小時(shí)就喝一點(diǎn)水，千萬(wàn)不要讓自己口渴了在去喝水。

　　（2）服用維生素C片

　　現(xiàn)在維生素C口含片、維生素C泡騰片市面上已經(jīng)非常多了，有時(shí)候外出蔬菜、水果攝入量少了，可以適當(dāng)吃些維生素C片。

　　（3）適當(dāng)控制體重

　　研究表明，肥胖的人更容易的白內(nèi)障。春節(jié)期間大魚大肉的朋友們，到了春天可要控制體重了哦，多一點(diǎn)素，少一點(diǎn)葷。另外，多外出活動(dòng)，消耗卡里路。

　　春天要覺(jué)得預(yù)防白內(nèi)障哦，其實(shí)預(yù)防白內(nèi)障的方法很簡(jiǎn)單，只要養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣，就能降低得白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。