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白內(nèi)障手術(shù)后飲食

時間：2017-01-19 17:34來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】白內(nèi)障手術(shù)后飲食應該注意些什么？可以吃辣嗎？可以和肉湯嗎？吃什么能讓眼睛恢復得快一點呢？帶著這些問題，我們請教下白內(nèi)障科主任李立梅博士。

　　白內(nèi)障手術(shù)后飲食應該注意些什么？可以吃辣嗎？可以和肉湯嗎？吃什么能讓眼睛恢復得快一點呢？帶著這些問題，我們請教下白內(nèi)障科主任李立梅博士。
 
　　李立梅博士：白內(nèi)障手術(shù)后要注意飲食， 是吃些有利于眼睛恢復的食物。
 
　　1、飯菜的種類盡量豐富
　
　　可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素，葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜、南瓜、和椰菜等。
 
　　2、少吃辛辣油膩食物
 
　　白內(nèi)障患者術(shù)后要多吃清淡有營養(yǎng)的食物，少吃辛辣油膩的食物，另外飯菜里鹽也要少放，少鹽少油少辣。
 
　　3、推薦給白內(nèi)障患者一道營養(yǎng)美食
 
　　枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，能增強體質(zhì)，有利于白內(nèi)障手術(shù)后的恢復。
 
　　白內(nèi)障手術(shù)后飲食主要遵循這幾個原則，清淡、營養(yǎng)、好消化，不要吃生食、冷食，不要吃油膩的食物，不要吃不好消化的食物。
 

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