老年白內障預防的方法?白內障是一種老人的高發(fā)病,多發(fā)生在60歲以上的老人,很多老人問(wèn),是不是每個(gè)人都會(huì )得白內障?白內障這種病能不能預防?
廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心白內障科毛祖紅副主任醫師:老年白內障預防的方法有哪些?預防白內障要注意以下幾點(diǎn)。
1、注意給眼睛防曬
夏天到了,紫外線(xiàn)非常強烈,老人出門(mén) 是戴個(gè)太陽(yáng)鏡,一來(lái)可以防風(fēng)沙,二來(lái)可以抵擋紫外線(xiàn)。
2、注意多攝取新鮮蔬菜水果
平時(shí)要多吃些蔬菜、水果,盡量挑選新鮮的, 是不要過(guò)夜的,蔬菜的種類(lèi) 多樣化,每天四種以上。
3、不要吃的太咸
吃的太咸的話(huà),也容易引起白內障,平時(shí)飲食清淡,少油少鹽。
4、保護眼睛不要受傷
眼睛受到外傷也會(huì )引起白內障,因此老人要注意不要外出保護眼睛,尤其是運動(dòng)的時(shí)候,打羽毛球注意保護眼睛。
老年白內障預防的方法?老人預防白內障要注意以上幾點(diǎn),除了以上幾點(diǎn)以外,還要注意定期檢查,看看晶狀體情況,檢查項目包括驗光、眼壓、裂隙燈。
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