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白內障可以預防嗎

時(shí)間：2018-02-24 16:27來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】白內障可以預防嗎？白內障是一種高發(fā)病，大家可以觀(guān)察下身邊的老人，過(guò)了60歲后得白內障的人很多，那么這種病能不能預防呢？

　　白內障可以預防嗎？白內障是一種高發(fā)病，大家可以觀(guān)察下身邊的老人，過(guò)了60歲后得白內障的人很多，那么這種病能不能預防呢？
 
　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心白內障科何雪洪主治醫生解答：白內障是可預防的，主要從兩個(gè)方面預防，避免紫外線(xiàn)和補充維生素。
 
　　（1）防紫外線(xiàn)
 
　　因為紫外線(xiàn)是產(chǎn)生白內障的主要原因之一，國外很多人都戴著(zhù)墨鏡，而中國人在這方面的防護意識弱一點(diǎn)，就連在夏天、陽(yáng)光很強的時(shí)候，開(kāi)車(chē)都不戴墨鏡，這樣紫外線(xiàn)對眼睛的損害很大。在中國西藏、海南島、云南等高原地區，日照比較多，所以白內障高發(fā)。人們應該習慣戴墨鏡，這是 的防護手段。
 
　　（2）補充維生素
 
　　白內障跟維生素的缺乏也有一定關(guān)系，主要跟過(guò)氧化有關(guān)，所以，平時(shí)可以多吃一些維生素C，蔬菜和水果是最安全的，還有一些抗氧化的物質(zhì)，比如葡萄、百果、枸杞等，這些都對預防白內障有一定的作用。
 
　　何雪洪主治醫生再次補充，對待白內障，不能緊張兮兮，白內障可以預防嗎？白內障是可以預防的，除了以上兩點(diǎn)外，一般過(guò)了50歲，就要每年來(lái)醫院檢查一次。

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