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青光眼不是老年人的“專(zhuān)利”

時(shí)間：2017-05-27 09:20來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】大家都知道，青光眼是一種不可逆的眼部疾病，也知道這種疾病將嚴重危害視力! 但是，一般人都認為青光眼是老年人“專(zhuān)利”，其實(shí)不然。

　　大家都知道，青光眼是一種不可逆的眼部疾病，也知道這種疾病將嚴重危害視力! 但是，一般人都認為青光眼是老年人“專(zhuān)利”，其實(shí)不然，近年來(lái)，青光眼的發(fā)病人群中，不再局限于中老年人，青年人也不幸加入了這個(gè)行列。
 
　　青光眼不是老年人的“專(zhuān)利”
 
　　實(shí)際上，隨著(zhù)手機、電腦、iPad等電子設備的普及，年輕人患青光眼的人數也是日益增多。早期青光眼患者缺乏典型癥狀，很多年輕人容易將它誤認為是工作勞累所致，自行購買(mǎi)眼藥水來(lái)滴，這樣是不可取的，往往會(huì )貽誤病情，導致嚴重后果發(fā)生。
 
　　如何預防青光眼：
 
　　1、保持良好的睡眠：老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡。
 
　　2、避免過(guò)勞：身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規律，勞逸結合。
 
　　3、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì )使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。
 
　　4、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。
 
　　5、保持愉快的情緒：保持愉快的情緒，不要生氣和著(zhù)急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
 
　　6、少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè )：在暗室工作的人，每1~2小時(shí)要走出暗室或適當開(kāi)燈照明。
 
　　最后，專(zhuān)家建議：40歲之前，每2年要進(jìn)行眼睛的體檢，包括眼壓測量和眼底檢查，40歲以后，每年做一次眼科檢查，這樣才能夠做到早期發(fā)現，早期治療。

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