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青光眼患者自我保健方法有哪些

時(shí)間：2017-07-26 17:31來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】青光眼是一種致盲率高，常見(jiàn)，傳播性快的眼科疾病。不能被治愈的，只能被控制。這就是說(shuō)，青光眼一旦確診，就需要經(jīng)常的、終生的護理。

　　青光眼是一種致盲率高，常見(jiàn)，傳播性快的眼科疾病。不能被治愈的，只能被控制。這就是說(shuō)，青光眼一旦確診，就需要經(jīng)常的、終生的護理。
 
　　一、心情要好
 
　　青光眼患者大都會(huì )有當心情不愉快時(shí)候，眼壓就會(huì )高一些的感受吧。是的，青光眼是一種典型的心身疾病，人在情緒波動(dòng)較大的時(shí)候，閉角型青光眼急性發(fā)作的可能性就會(huì )增大，眼壓波動(dòng)，還會(huì )導致血壓升高，血管痙攣，更進(jìn)一步損害視覺(jué)神經(jīng)。
 
　　因此，青光眼患者保持愉悅的心情，可以試著(zhù)進(jìn)行下棋、彈琴等活動(dòng)來(lái)陶冶情操，安撫情緒。
 
　　二、拒絕“牛飲”
 
　　如果青光眼患者長(cháng)期“牛飲”，也就是經(jīng)常一口氣喝兩三百毫升以上的水，患者眼壓負擔會(huì )很重，影響藥物的治療效果。所以，青光眼患者不能一次進(jìn)大量水，正確的做法是少量多次。
 
　　三、無(wú)需忌口
 
　　青光眼患者無(wú)需忌口，只是飲食要清淡，不吃脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃維生素含量高的食物。
 
　　四、勞逸結合
 
　　疲勞過(guò)度就會(huì )容易引發(fā)青光眼或使得眼壓升高。
 
　　因此，青光眼患者不可長(cháng)時(shí)間持續使用眼睛，要勞逸結合。比如，在連續看電腦、閱讀一個(gè)小時(shí)后，就休息五至十分鐘，緩解一下眼睛的疲勞。另外，在安全有保證的前提下，適當進(jìn)行一些慢跑、做操等有氧運動(dòng)能幫助降低眼壓。
 
　　青光眼患者需要終身定期復查
 
　　一般來(lái)說(shuō)，青光眼患者是不會(huì )輕易失明的。治療的目的就是控制、減緩視神經(jīng)萎縮，防止視野進(jìn)一步縮小，保留患者的視功能。青光眼與眼壓關(guān)系密切，要達到治療目的首先就是降眼壓，治療方法有使用降眼壓眼藥水、激光治療以及各種抗青光眼手術(shù)。

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