小李同學(xué)最近體檢發(fā)現自己的眼壓高,他很是緊張,因為經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)眼高容易患青光眼,而青光眼搞不好惡化就會(huì )致盲,這一結果讓他心中實(shí)在不好受,眼壓高就一定會(huì )患青光眼嗎?當眼壓高時(shí),我們應該如何應對?
眼壓是什么?
眼壓是指眼內容物(房水、晶狀體、玻璃體)對眼球內壁的壓力。正常的眼壓范圍是10-21mmHg,眼壓的穩定,利于眼內房水生成量與排出量的動(dòng)態(tài)平衡。
廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科王玉宏主任提醒:當眼壓升高時(shí),會(huì )對我們的眼睛造成一定的影響,對此我們一定要做好正確的應對。
眼壓過(guò)高不能大意!
1、青光眼:是眼壓過(guò)高的同時(shí),視神經(jīng)和黃斑部受壓迫而發(fā)生功能失常,導致視神經(jīng)萎縮、視野缺損等特征的一組疾病。
常見(jiàn)表現:頭痛眼痛、眼球堅硬、突起、視力下降、視野缺損、惡心嘔吐等。
眼壓越高、持續時(shí)間越長(cháng),導致視神經(jīng)損害,以及轉變?yōu)榍喙庋鄣奈kU性也就越大。
2、高眼壓癥:當眼壓超過(guò)正常值的范圍,但未出現視神經(jīng)、視野等損害。
常見(jiàn)表現:眼脹、頭暈頭痛、甚至嘔吐等癥狀。
部分青光眼人群眼壓在正常范圍內,卻發(fā)生了典型青光眼視神經(jīng)萎縮和視野缺損,稱(chēng)為正常眼壓青光眼;由此可見(jiàn),眼壓高并不就等于是青光眼,但需要注意的是眼壓高的人群比正常人發(fā)生視神經(jīng)損害,患青光眼的風(fēng)險更高。
如何發(fā)現眼壓升高?
眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄,如果看燈管,周?chē)袷怯胁屎绲墓鈺灒簿褪?ldquo;虹視”,都是你的眼壓在升高!
但是,憑自身感覺(jué)難以自測眼壓,很多人的眼壓緩慢升高,自己適應了,沒(méi)有察覺(jué)到異常。
40歲以上人士,建議每年查一次眼壓和眼底!
眼壓高,怎么有效緩解?
1、滴眼藥水:這樣可以及時(shí)降低眼壓。
2、眼部熱敷:促進(jìn)眼部血液循,能夠緩解眼壓升高。
3、眼球運動(dòng):適當的運轉眼球向不同的方向轉動(dòng),鍛煉眼珠活力,以舒筋活絡(luò ),緩解眼壓。
4、飲食調理:可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。
王玉宏主任提醒:如果眼壓持續較高,則需要及時(shí)進(jìn)行治療,可到醫院進(jìn)行檢查后,對癥用藥,降低眼壓。