相信很多人都有這樣的經(jīng)歷：傷心大哭一場(chǎng)后，開(kāi)始感覺(jué)眼睛痛，連著(zhù)視力好像也變差了。難道這就是傳說(shuō)中“哭瞎了眼”的前兆?

 

　　其實(shí)并不是!

 

　　廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科許亞章主任指出，人在大哭后確實(shí)可能覺(jué)得視力模糊是正常的，主要是由于眼球肌肉疲勞，睫狀肌過(guò)度收縮所致。休息一段時(shí)間自然可能恢復正常，而所謂的“哭瞎了眼”并不至于。不但如此，除了表達情感，流眼淚對眼健康也有三大好處：

 

　　1、潤滑功能。眼淚會(huì )在眼球表面形成平滑的淚液膜，潤滑眼瞼和眼球，起到減輕散光、改善角膜光學(xué)特性的效果。

 

　　2、沖洗、稀釋功能。當煙塵或其它刺激物進(jìn)入眼睛后，眼淚能起到?jīng)_洗、稀釋的作用，進(jìn)而避免角膜、結膜受到損傷。

 

　　3、殺菌功能。眼淚中含有溶菌酶和乳鐵蛋白，有一定的殺菌作用。
 

 

　　那么，“哭瞎了眼”究竟是怎么回事?

 

　　許亞章主任表示，直接哭瞎了眼其實(shí)是不存在的!確切地說(shuō)，人的眼睛是不會(huì )因為一場(chǎng)哭泣而直接導致失明的。除非眼睛本身已有一些疾病基礎，就要警惕“哭泣”間接致盲。

 

　　注意！頻繁哭泣可能誘發(fā)急性閉角型青光眼

 

　　雖說(shuō)偶爾哭一下對眼睛沒(méi)什么影響，但是頻繁的哭泣還是會(huì )損害眼部健康的。人在哭泣時(shí)由于過(guò)度悲傷，會(huì )引起眼內壓升高，誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作，患者在短時(shí)間內視野縮小、視力下降，甚至瞬間完全失明。青光眼是人類(lèi)三大致盲疾病，而且具有不可逆性，一旦致盲就再無(wú)回環(huán)之力。而這種因為哭而發(fā)作的“急性閉角型青光眼”，女性發(fā)病率是男性的2倍，40歲以上的女性更易患病。

 

　　青光眼發(fā)病有蛛絲馬跡

 

　　對于女性來(lái)說(shuō)，如果細心觀(guān)察，是會(huì )盡早發(fā)現青光眼的蛛絲馬跡的，尤其是急性閉角型青光眼，早期癥狀更為明顯。急性閉角型青光眼早期表現為：在傍晚時(shí)出現虹視、霧視，眼前會(huì )有霧朦朦的感覺(jué);同時(shí)，伴有眼睛發(fā)脹、鼻根部、眉弓部酸脹、有疼痛感，稍微休息后癥狀可以緩解。出現這些癥狀，可能是青光眼發(fā)作了。

 

　　如果此時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫院及早確診，采用藥物或激光治療，就可以控制病情。如果沒(méi)有重視，病情會(huì )進(jìn)一步加重，一旦遇到誘發(fā)因素會(huì )再次發(fā)作，最終只能選擇手術(shù)治療，甚至視功能不可逆而失明。

 

　　及時(shí)預防是關(guān)鍵：別讓青光眼“沉默”致盲

 

　　1、避免過(guò)勞

 

　　不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以青光眼預防要注意生活規律，勞逸結合，避免過(guò)勞。

 

　　2、堅持體育鍛煉

 

　　體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。

 

　　3、保持愉快的情緒

 

　　生氣和著(zhù)急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著(zhù)急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

 

　　4、保持良好的睡眠

 

　　睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，其中眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

 

　　5、主動(dòng)檢查
 

　　老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。