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讓你變成“青光眼”的壞習慣

時(shí)間：2017-09-12 17:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】青光眼是導致失明的重要眼病，因此做好青光眼的防患工作顯得非常重要。那么，為了預防青光眼，需要遠離哪些不良生活習慣呢?

　　青光眼是導致失明的重要眼病，因此做好青光眼的防患工作顯得非常重要。那么，為了預防青光眼，需要遠離哪些不良生活習慣呢?
 
　　午休趴著(zhù)睡
 
　　許多人由于午休時(shí)間短，便將就趴在桌上休息。若長(cháng)期保持低頭的姿勢，會(huì )使頭部充血，血液在眼部聚集增多，導致眼壓升高。
 
　　近視人群高幾率
 
　　高度近視的患者由于眼球結構的改變，使得視神經(jīng)更容易受到眼壓的損害，因此更容易患開(kāi)角型青光眼。
 
　　依賴(lài)眼藥水
 
　　眼睛不舒服依靠眼藥水解決并養成依賴(lài)性。但部分眼藥水中含有激素，長(cháng)期隨意使用就容易引起激素性青光眼。
 
　　車(chē)上看書(shū)、玩手機
 
　　隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，很多時(shí)候人們在路上、公交車(chē)、地鐵上低著(zhù)頭玩手機，對于有青光眼家族史的人來(lái)說(shuō)，長(cháng)時(shí)間低頭和近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì )引起青光眼急性發(fā)作，導致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。
 
　　摸黑玩手機
 
　　睡覺(jué)前關(guān)燈玩手機會(huì )導致青光眼，甚至失明，這絕非危言聳聽(tīng)。專(zhuān)家提醒，在昏暗的光線(xiàn)下用眼，會(huì )造成瞳孔長(cháng)時(shí)間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。如果實(shí)在想玩手機，就開(kāi)著(zhù)一盞不太亮的燈吧。
 
　　領(lǐng)帶系太緊
 
　　領(lǐng)帶扎得緊會(huì )壓迫頸部的靜脈血管，導致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。眼部壓力過(guò)大，最終可能對眼睛造成比青光眼更嚴重的損害。領(lǐng)帶扎得緊和脖子比較粗的男士應該注意。
 
　　廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒：有青光眼家族病史，高度近視者以及工作壓力大、日常情緒波動(dòng)較大的人容易誘發(fā)青光眼。

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