手機電子產品的流行，讓很多年輕人機不離身，因此大部分年輕人都有這樣的習慣，：熬夜、看電腦、打游戲，晚上摸黑玩手機……
 

在白天看多了手機和電腦，對眼睛都是不利的，因為它畢竟是近距離勞作，然后電離輻射也防不住，多少還是有些這方面的損傷的。
 

晚上半夜玩手機危害就更大了，很多人為了方便直接躲在被窩里關燈玩手機，然而半夜關了燈以后瞳孔就大了，瞳孔大了以后，又想看東西想縮小瞳孔，另一邊它要放大。這樣的話調節(jié)的力度就更要加強了，這樣對人眼睛的損傷更重。由于在黑暗的環(huán)境中眼睛注視手機屏幕，會造成瞳孔擴大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，有誘發(fā)閉角型青光眼的可能性。所以晚上玩手機時建議開一盞燈，并調低手機屏幕的亮度。