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患上青光眼后要注意什么

時(shí)間：2020-04-02 15:47來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】很多青光眼患者就會(huì )產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書(shū)報，也不能用眼，只能在家點(diǎn)眼藥水。其實(shí)這種看法是錯誤的。

　　很多青光眼患者就會(huì )產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書(shū)報，也不能用眼，只能在家點(diǎn)眼藥水。其實(shí)這種看法是錯誤的。
 
　　青光眼要注意哪些事項?
 
　　1、調整好生活起居
 
　　保持飲食和生活規律，注意勞逸結合，多參加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)增強抵抗力，但不能做劇烈運動(dòng)，每天保證有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，保持清淡飲食，避免吸煙喝酒，盡量不要喝濃茶或濃咖啡，控制每天的喝水量，一次性喝水量不能超過(guò)400毫升。
 
　　2、注意藥物影響
 
　　在吃藥時(shí)一定要注重藥物帶來(lái)的副作用，某些藥物會(huì )升高眼壓，加重青光眼。
 
青光眼用藥
 
　　3、調節好情緒
 
　　需調理好情緒，保持積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)，不能讓情緒波動(dòng)過(guò)大。
 
　　4、合理用眼
 
　　注意用眼衛生保護好眼睛，盡量不要在強光下看書(shū)，不能長(cháng)時(shí)間待在暗室環(huán)境中，保持光線(xiàn)充足柔和，不能過(guò)度使用眼睛。
 
　　5、避免過(guò)度勞累
 
　　注意勞逸結合，避免做重體力勞動(dòng)。不能過(guò)度用力，本身眼睛血管很脆弱，只要眼睛上細小血管發(fā)生破裂就可能失明。
 
　　6、避免吸煙喝酒
 
　　香煙中含有尼古丁以及焦油等會(huì )引起視網(wǎng)膜血管痙攣，讓視神經(jīng)處于缺血和缺氧狀態(tài)。含有的氫化物會(huì )引起中毒性弱視，對視功能帶來(lái)不同程度損傷。另外過(guò)度酗酒也會(huì )擴張眼球毛細血管，加重眼部充血，導致青光眼急性發(fā)作。
 
　　7、飲食注意
 
　　多吃含粗纖維食物，比如蔬菜水果粗糧等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止因為便秘而升高眼壓。

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