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患上青光眼后能不能做運動(dòng)呢

時(shí)間：2020-10-07 15:11來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】青光眼是由于過(guò)高的眼內壓壓迫視神經(jīng)，導致視神經(jīng)損害，從而看東西的范圍越來(lái)越小，最終失明的一種疾病。

　　青光眼是由于過(guò)高的眼內壓壓迫視神經(jīng)，導致視神經(jīng)損害，從而看東西的范圍越來(lái)越小，最終失明的一種疾病。因為青光眼患者本身視野縮小、視力下降，因此平日的運動(dòng)量和戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間往往相對較少。
 
　　但是，越來(lái)越多的證據表明，運動(dòng)可能對保護青光眼患者的視野有益。
 
青光眼運動(dòng)
 
　　青光眼患者應該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動(dòng)。
 
　　運動(dòng)可以使人體內血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。
 
　　同時(shí)，運動(dòng)導致人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種“濃縮”狀態(tài)。因此，運動(dòng)有利于減少房水產(chǎn)生，降低眼壓。
 
　　一般來(lái)說(shuō)，有氧運動(dòng)可使眼壓下降3~5毫米汞柱，維持1~2小時(shí)。
 
　　廈門(mén)眼科中心的醫生提醒：青光眼患者要在專(zhuān)科醫生的指導下進(jìn)行適度的運動(dòng)，如選擇散步、老年健身操、爬山等。如在運動(dòng)后眼部有任何不適，應及時(shí)到青光眼專(zhuān)科就診，總之，要根據病情選擇合適的運動(dòng)方式。

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