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哪些壞習慣會造成青光眼

時間：2020-12-02 10:21來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】“很多人不了解青光眼，其實很多壞習慣都會引起。”廈門眼科中心的專家提醒，青光眼具有隱匿性與較大的危害性，年輕人患青光眼的人數(shù)也越來越多，青光眼已不再是老年人的“專

　　“很多人不了解青光眼，其實很多壞習慣都會引起。”廈門眼科中心的專家提醒，青光眼具有隱匿性與較大的危害性，年輕人患青光眼的人數(shù)也越來越多，青光眼已不再是老年人的“專利”。
 
　　以下壞習慣極易引發(fā)青光眼
 
　　1、關燈看手機
 
　　關燈玩手機對眼睛傷害非常大。屏幕與漆黑的環(huán)境對比太大，使眼睛疲勞，可造成調(diào)節(jié)痙攣。尤其是手機屏幕發(fā)出的藍光，有害藍光是導致青光眼的重要因素之一，其危害無處不在，遍及我們生活中。長期暴露在有害藍光下，容易造成眼睛傷害，引發(fā)黃斑部病變、青光眼等眼科疾病。
 
　　2、勞累過度
 
　　不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以青光眼預防要注意生活規(guī)律，勞逸結合，避免過勞。
 
青光眼
 
　　3、情緒波動大
 
　　過度生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
 
　　4、睡眠不足
 
　　睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人注意要在睡前要泡腳、嘗試喝牛奶助睡，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
 
　　以上這些因素極易引發(fā)人們視力疲勞，誘發(fā)青光眼。如果出現(xiàn)不明原因的視力下降，或是眼痛眼脹等癥狀，有的患者還可能出現(xiàn)“虹視”現(xiàn)象，即晚上看燈時，燈的周圍出現(xiàn)彩虹一樣的彩圈。另外，有青光眼家族病史的市民要注重定期檢查。

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