患者問(wèn):關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)得青光眼嗎?
廈門(mén)眼科中心眼科醫(yī)生:是有這個(gè)可能!在黑暗的環(huán)境中注視手機(jī)屏幕,會(huì)造成瞳孔擴(kuò)大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,有誘發(fā)閉角型青光眼的可能性。
如何鑒別是否是青光眼呢?青光眼患者主要的變化就是眼部眼壓升高,而且全身會(huì)有相應(yīng)的變化,例如勞累、偏頭痛、頑固性失眠癥等,情緒也會(huì)隨之有相應(yīng)的變化,同時(shí)伴隨的還有眼睛干澀、疲勞、視野模糊等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀就該引起你的注意了。
夜晚玩手機(jī)小提示
調(diào)低手機(jī)屏幕亮度
晚上躲被窩玩手機(jī),盡量把手機(jī)燈光調(diào)低,亮的屏幕與漆黑的環(huán)境對(duì)比度大會(huì)使眼睛疲勞。
屏幕向下傾斜45度
避免手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛,建議向下傾斜45度左右,不要向上傾斜,避免脖子疲勞。
盡量調(diào)到夜間模式
晚上把瀏覽器、閱讀器等調(diào)到夜間模式選用冷色調(diào),避免使用暖色調(diào)的顏色,兩種顏色的色差越大,越容易引起視力疲勞。
不要側(cè)躺身體玩手機(jī)
側(cè)躺對(duì)眼睛的壓迫力大,對(duì)眼睛的壓迫會(huì)造成供血不足,時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)出現(xiàn)膨脹感。