現在很多人認為,青光眼要七老八十才會(huì )得。其實(shí)青光眼絕不是老年人的“專(zhuān)利”,隨著(zhù)生活方式、工作環(huán)境變化等,發(fā)病愈來(lái)愈低齡化,40多歲就有可能遭遇青光眼。
為什么青光眼低齡化?
說(shuō)起來(lái)也許原罪就是智能手機和電腦。
由于“低頭族”越來(lái)越多,年輕人沉迷手機的時(shí)間越來(lái)越長(cháng),影響視力是必然的。除此之外,熬夜追劇誘發(fā)青光眼也占了大多數。
有一部分人群,他們的眼部結構具有先天或后天缺陷,或是已經(jīng)患上了高度近視,才會(huì )因為熬夜追劇誘發(fā)了青光眼。
另外勞累、失眠、情緒波動(dòng)、壓力大、暴飲暴食等因素,都可能影響血管神經(jīng)調節中樞,導致眼壓升高,引發(fā)急性青光眼發(fā)作。
眼科醫生建議:
1、每年進(jìn)行一次眼部檢查,盡早發(fā)現眼部疾病或病變。
2、保持生活規律、良好的睡眠、飲食均衡,避免情緒過(guò)激。
3、避免在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作,睡前少玩手機。
4、避免過(guò)度勞累和壓力,這都可能使眼壓增高導致發(fā)病,所以盡量勞逸結合。