近日廈門(mén)眼科中心醫(yī)院門(mén)診人數(shù)增多。青光眼學(xué)科專家告訴我們，因近日天氣的因素導(dǎo)致有很大一部分人唄診斷出游患青光眼疾病，主要病因是因?yàn)樘鞖獾囊蛩亍ａt(yī)生提醒患者，近日寒流來(lái)襲廈門(mén)，有眼部問(wèn)題的患者更應(yīng)該做好充分的保暖措施。

　　專家建議，應(yīng)保持良好的睡眠，睡眠不好或失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人睡前可泡腳、喝牛奶，幫助入睡。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。平時(shí)避免過(guò)勞，保持愉快的情緒，以防止眼壓波動(dòng)。

　　另外，常摸自己的眼球、看燈光，青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后要及早治療。日常生活中不要暴飲暴食，老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。可多吃蜂蜜及其他利水的食物，降低眼壓。堅(jiān)持體育鍛煉可使血流加快，眼底瘀血減少，眼壓降低，但不宜做倒立。老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。