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小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲

時(shí)間：2017-06-22 08:29來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】老花眼原本是人體機(jī)能老化的現(xiàn)象，但是近年來(lái)由于長(zhǎng)時(shí)間的操作手術(shù)，很多年輕人也出現(xiàn)了看近處模糊等等類(lèi)似老花眼的癥狀，在日本，一種叫“手機(jī)老花眼”的新型現(xiàn)代病受到廣泛

　　老花眼原本是人體機(jī)能老化的現(xiàn)象，但是近年來(lái)由于長(zhǎng)時(shí)間的操作手術(shù)，很多年輕人也出現(xiàn)了看近處模糊等等類(lèi)似老花眼的癥狀，在日本，一種叫“手機(jī)老花眼”的新型現(xiàn)代病受到廣泛關(guān)注。
 
　　日本手機(jī)老花眼多是20-40歲人
 
　　眼下，在日本，被診斷為“手機(jī)老花眼”的多為20-40歲人，其中35歲以下的占到一半以上，年齡最小的僅十幾歲。
 
　　醫(yī)生介紹，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)引起的用眼過(guò)度是造成老花眼癥狀過(guò)早出現(xiàn)的主要原因，由于近距離凝視手機(jī)屏幕，眼睛肌肉處于緊繃狀態(tài)，調(diào)節(jié)功能下降，繼而引發(fā)看近處模糊、對(duì)焦困難等癥狀。長(zhǎng)此下去，還會(huì)導(dǎo)致視力下降。尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童，更加需要注意。
 
　　小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲
 
　　日本人的日常生活是這樣的
 
　　日本人的手機(jī)使用率高達(dá)138.5%，不少日本人擁有不止一部手機(jī)，2014年，日本中學(xué)還是能平均每天使用手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)4小時(shí)，其中女生長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)。
 
　　小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲
 
　　對(duì)于高發(fā)的“手機(jī)老花眼”，日本人是這么干的，市面上各種環(huán)節(jié)眼睛疲勞的眼藥水
 
　　小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲
 
　　還有手機(jī)專(zhuān)用緩解老花眼的專(zhuān)用鏡片，鏡片上半部分度數(shù)調(diào)高，下半部分度數(shù)調(diào)低，減輕眼睛調(diào)節(jié)功能的負(fù)擔(dān)。
 
　　小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲
 
　　另外，日本眼科專(zhuān)家建議服用抗氧化食物和蝦青素保健品，有助于緩解老花眼癥狀。抗氧化食物主要是紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍(lán)菜、土豆、金針菇等，二蝦青素主要在海帶、紫菜、蝦等食物上。
 
　　小心！“手機(jī)老花眼”在日本大面積爆發(fā)，最小的十幾歲
 
　　不過(guò)廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生建議：緩解、預(yù)防手機(jī)老花眼最主要的還是控制手機(jī)使用時(shí)間。
 
　　每玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)，眼睛要休息10分鐘左右，可閉目養(yǎng)神。
 
　　眼睛可以看遠(yuǎn)處一會(huì)，再看近處一會(huì)，來(lái)回交替。
 
　　用45°的熱毛巾敷眼睛5分鐘，緩解眼睛疲勞。

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