現如今人們都開(kāi)始使用智能手機，手機的使用率是相當高的，但是很多人并不知道，長(cháng)期使用手機對人們眼睛的危害是很大的，可能導致眼睛干澀或者酸疼，甚至會(huì )導致結膜組織病變，導致多種眼部疾病，因此大家必須要注意這些。

 

　　1、導致視疲勞

 

　　玩手機會(huì )導致視疲勞，長(cháng)時(shí)間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會(huì )神地盯著(zhù)手機屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影又會(huì )對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì )使眼睛特別疲勞。尤其當周?chē)h(huán)境暗，而手機屏幕亮時(shí)，對眼的損害尤其大，常次以往就會(huì )導致視力下降，近視度數加深等問(wèn)題。

 

　　2、易得干眼癥

 

　　玩手機游戲易得干眼癥，玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍，注意力太過(guò)集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

 

　　3、易患結膜炎

 

　　低頭玩手機易患結膜炎，長(cháng)時(shí)間玩手機，特別是在顛簸的車(chē)上低頭看手機，會(huì )對眼睛的結膜造成傷害。因為長(cháng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會(huì )有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

 

　　4、白內障風(fēng)險倍增

 

　　關(guān)燈玩手機瞳孔會(huì )放大，不少人手機、平板一玩就是幾個(gè)小時(shí)沒(méi)休息，不僅眼球易疲勞還會(huì )加深近視，3C熒幕釋出的熱能長(cháng)時(shí)間被眼球吸收，使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟了一樣，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對晶體傷害越大。人睡前關(guān)燈仍繼續玩手機，光線(xiàn)昏暗下眼睛瞳孔會(huì )放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風(fēng)險倍增。