現(xiàn)如今人們都開始使用智能手機(jī)，手機(jī)的使用率是相當(dāng)高的，但是很多人并不知道，長期使用手機(jī)對人們眼睛的危害是很大的，可能導(dǎo)致眼睛干澀或者酸疼，甚至?xí)?dǎo)致結(jié)膜組織病變，導(dǎo)致多種眼部疾病，因此大家必須要注意這些。

 

　　1、導(dǎo)致視疲勞

 

　　玩手機(jī)會導(dǎo)致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機(jī)屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗，而手機(jī)屏幕亮?xí)r，對眼的損害尤其大，常次以往就會導(dǎo)致視力下降，近視度數(shù)加深等問題。

 

　　2、易得干眼癥

 

　　玩手機(jī)游戲易得干眼癥，玩游戲時，屏幕上不斷閃爍，注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

 

　　3、易患結(jié)膜炎

 

　　低頭玩手機(jī)易患結(jié)膜炎，長時間玩手機(jī)，特別是在顛簸的車上低頭看手機(jī)，會對眼睛的結(jié)膜造成傷害。因?yàn)殚L時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如果不注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

 

　　4、白內(nèi)障風(fēng)險倍增

 

　　關(guān)燈玩手機(jī)瞳孔會放大，不少人手機(jī)、平板一玩就是幾個小時沒休息，不僅眼球易疲勞還會加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間被眼球吸收，使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟了一樣，逐漸變混濁甚至全白，形成白內(nèi)障。熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強(qiáng)，對晶體傷害越大。人睡前關(guān)燈仍繼續(xù)玩手機(jī)，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內(nèi)障風(fēng)險倍增。