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午睡要摘隱形眼鏡嗎

時(shí)間：2018-01-03 08:52來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】網(wǎng)友非非：一般在公司吃過午飯就開始午睡了，大概睡一個(gè)小時(shí)，有時(shí)候確忘了摘下來，午睡一個(gè)小時(shí)有必要摘嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有什么不好的影響？這對(duì)午睡要不要摘隱形眼鏡這個(gè)問

　　網(wǎng)友非非：一般在公司吃過午飯就開始午睡了，大概睡一個(gè)小時(shí)，有時(shí)候確忘了摘下來，午睡一個(gè)小時(shí)有必要摘嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有什么不好的影響？

　　這對(duì)午睡要不要摘隱形眼鏡這個(gè)問題，網(wǎng)友們發(fā)表意見如下：

　　看來大家一致認(rèn)為午睡時(shí) 是摘下隱形眼鏡，害怕時(shí)間長(zhǎng)了損傷眼睛。

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋：在醫(yī)學(xué)上，隱形眼鏡被稱為‘角膜接觸鏡’，即便是鏡片質(zhì)量再好，透氧性再高，也會(huì)阻礙眼睛對(duì)氧氣的需求。午休因睡眠時(shí)閉眼隔絕了空氣，眨眼的作用也停止，使淚液的分泌和循環(huán)機(jī)能相應(yīng)減低，結(jié)膜囊內(nèi)的有形物質(zhì)很容易沉積在隱形眼鏡上，長(zhǎng)期下去，對(duì)眼睛的影響非常大。

　　另外，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生給了三個(gè)建議，長(zhǎng)期在公司午睡的人記下來。

　　1、午睡超1小時(shí) 別摘隱形眼鏡

　　她建議，如果午睡時(shí)間沒有超過１小時(shí)，可以不用摘取，但如果午睡超過一小時(shí)甚至更長(zhǎng)，就應(yīng)該摘取下來。

　　2、戴隱形眼鏡的人不要留長(zhǎng)指甲

　　在摘取眼鏡前，一定要用肥皂及消毒液等，將手清洗干凈后再摘取。如果摘取時(shí)手指不干凈，可能對(duì)眼鏡造成二次污染，

　　3、不要雙眼緊貼手臂睡

　　雙眼緊貼手臂睡，增加了鏡片與角膜之間的摩擦，讓角膜等組織不能吸收到外界的氧氣，不利于眼部健康。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

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