還沒從被補作業(yè)的恐懼支配的暑期尾聲中緩過來，開學的新壓力便又鋪面迎來~
這一屆的青少年們真的是“很苦”了！
話說，這個暑期你們過得還好嗎？行程表是不是被各種補習班、興趣特長班占得滿滿的！！！每天暈頭轉向的，才藝長沒長進沒個數(shù)，近視度數(shù)倒是蹭蹭蹭往上漲~
小編想提醒家長們一句，別再比拼孩子的才藝了，好視力才是孩子的滿分技能！！為什么這么說，往下看你就明白了：
連續(xù)三年， “愛眼日“主題聚焦兒童青少年近視防控：
2016年6月6日——“呵護眼睛，從小做起”
2017年6月6日——“‘目’浴陽光，預防近視”
2018年6月6日——“科學防控近視，關愛孩子眼健康”
兒童青少年近視控制困難重重：
無處不在的電子產(chǎn)品
現(xiàn)在的孩子從一出生，身邊便環(huán)繞著各式各樣的”電子保姆“，手機、iPad、電腦輪番上陣，孩子視力想不變差都難 。
無法繞過的應試教育
拼成績的年代，青少年只能鉚足了勁學習，過度近距離看書學習對眼睛是一種“折磨”。課外活動被繁重的作業(yè)取代，更是讓眼睛超負荷運轉。
對近視危害的輕視
還以為近視了就是戴副眼鏡那么簡單？熬成高度近視，視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、后鞏膜葡萄腫等并發(fā)癥真是嚇skr人。友情提醒：個別并發(fā)癥嚴重還可致盲哩！
新學期的到來，家長們可別只盯著自家孩子的成績了！
廈門眼科中心喊你一起防控兒童青少年近視：
1、合理安排學習時間
近視其實是一種生物進化的表現(xiàn)，“用進廢退”，過多的近距離用眼，會使眼球在發(fā)育過程中形成更適合看近的近視眼。老師和家長應注意給孩子制定合理的學習計劃，張弛有度，避免連續(xù)近距離作業(yè)。建議每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，休息遠眺10分鐘。
2、足量的戶外活動
每天2小時的戶外活動可有效預防近視的發(fā)生。光照度作為近視預防的核心要素，可在戶外活動中輕松獲得。眼科專家提醒：只要呆在戶外，哪怕是在戶外閱讀、寫字等都可以達到預防近視的目的。
3、建立屈光發(fā)育檔案
屈光發(fā)育檔案是對眼球的發(fā)育過程做一記錄，即定期記錄角膜曲率、眼軸、身高等指標，連續(xù)跟蹤兒童眼球和身體的發(fā)育情況。當這些指標異常向近視發(fā)展時，屈光發(fā)育檔案能及時發(fā)出“預警”，幫助家長采取措施，避免或延后近視的發(fā)生。
孩子已經(jīng)近視了怎么辦？
別慌，角膜塑形鏡來hold住全場：利用上眼皮的壓力按摩眼球，控制眼軸長度的增長，利用淚液的流動力使角膜彎曲度變平，從而有效地阻止近視的發(fā)展。夜間佩戴，早上起床取下后，孩子的視力便可回到理想狀態(tài)，白天嬉戲、學習，不再需要戴眼鏡。
