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家長(cháng)認知“誤區”會(huì )導致成孩子近視加重

時(shí)間：2019-02-14 17:17來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】孩子眼睛疲勞，只要晚上睡一覺(jué)就好了有的家長(cháng)認為孩子平時(shí)用眼時(shí)間長(cháng)些沒(méi)關(guān)系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺(jué)，就可以消除視力疲勞了。其實(shí)，睡覺(jué)并不能完全舒緩眼疲勞，要

　　孩子眼睛疲勞，只要晚上睡一覺(jué)就好了

　　有的家長(cháng)認為孩子平時(shí)用眼時(shí)間長(cháng)些沒(méi)關(guān)系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺(jué)，就可以消除視力疲勞了。

　　其實(shí)，睡覺(jué)并不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應該教會(huì )孩子，在長(cháng)時(shí)間用眼的間歇學(xué)會(huì )放松眼睛，可以通過(guò)凝神注視遠物、向上看、左右轉動(dòng)眼球等方式。在此提醒家長(cháng)，雖說(shuō)看遠處能緩解眼疲勞，但關(guān)鍵并不是要看多遠，而是要縮短每次近距離用眼的時(shí)間。

　　孩子近視度數低，不用戴眼鏡

　　對于已經(jīng)近視的孩子，如果不佩戴合適的眼鏡，看東西時(shí)清晰度就會(huì )降低，為了能看清楚，孩子會(huì )使勁去看，不自覺(jué)的做出瞇眼、歪頭、皺眉等調節動(dòng)作，模糊的刺激不僅會(huì )引起孩子視物疲勞，而且可能會(huì )導致近視進(jìn)一步增長(cháng)。

　　近視眼鏡會(huì )越戴越深

　　不少家長(cháng)認為近視會(huì )越戴越深，從而不愿讓孩子戴眼鏡。事實(shí)是近視度數是否加深，與眼鏡沒(méi)有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導致的，近視增長(cháng)與遺傳基因及后天不良用眼習慣密切相關(guān)。配戴正確的眼鏡不僅能看的清楚，合適度數的眼鏡還能有效防止近視度數的加深。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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