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毀掉娃視力的4大“原罪”，不是電腦不是手機(jī)，別大意！

時(shí)間：2019-08-08 11:02來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】從小就知道的一句話(huà)眼睛是心靈的窗戶(hù)，對(duì)于花一般的孩子來(lái)說(shuō)，這扇窗戶(hù)更像是鑲了金邊一樣，寶貴的很。但是走在街上不難發(fā)現(xiàn)，有許多孩子眼睛戴上了眼鏡，據(jù)數(shù)據(jù)了解，我國(guó)近

　　從小就知道的一句話(huà)“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，對(duì)于花一般的孩子來(lái)說(shuō)，這扇窗戶(hù)更像是鑲了金邊一樣，寶貴的很。但是走在街上不難發(fā)現(xiàn)，有許多孩子眼睛戴上了眼鏡，據(jù)數(shù)據(jù)了解，我國(guó)近視人數(shù)每年都在倍增。

　　相信很多家長(zhǎng)都有這種疑惑，明明已經(jīng)很注重孩子的視力保護(hù)了，為什么孩子視力還會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題呢？殊不知，導(dǎo)致孩子視力下降的因素是多方面造成，電子產(chǎn)品的傷害只是“表面原因”，孩子近視有4大“原罪”，很多家長(zhǎng)都忽略了。

　　1、先天遺傳

　　近視分為生理性近視和病理性近視，有調(diào)查顯示，如果孩子的父母都是高度近視的話(huà)，那么有30%的可能性會(huì)遺傳給孩子，但是這種近視的遺傳也是比較罕見(jiàn)。

　　2、環(huán)境影響

　　除了先天的因素，后天的環(huán)境對(duì)于孩子視力影響也是不容忽視的。有數(shù)據(jù)研究表明，孩子小的時(shí)候因?yàn)閷?duì)感光十分敏感，稍微刺激的光線(xiàn)就會(huì)對(duì)孩子的視力產(chǎn)生影響，孩子2歲前，開(kāi)小夜燈睡覺(jué)的近視比例是不開(kāi)燈1.2倍，開(kāi)大燈睡覺(jué)更甚，如果孩子一直接受強(qiáng)光，就很容易損傷眼睛。所以，要給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境。

　　3、過(guò)分?jǐn)z入糖分

　　家長(zhǎng)們都知道，吃含糖量過(guò)多的食物對(duì)孩子的牙齒不好，不止如此，當(dāng)寶寶攝入過(guò)多的糖分時(shí)，視力也會(huì)受到相應(yīng)的影響。

　　因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)代謝的時(shí)候，需要消耗大量的維生素B1，并會(huì)減少體內(nèi)鈣的含量。

　　維生素B1對(duì)人的視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，如果孩子身體缺乏這種維生素了，就會(huì)使視神經(jīng)的傳導(dǎo)出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致孩子視力的下降。

　　所以，為了孩子能夠擁有一個(gè)良好的視力，不管是懷孕期間，還是孩子出生以后，家長(zhǎng)都要避免讓孩子攝入過(guò)多的糖分。

　　4、缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

　　隨著各種迎合孩子口味的電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，孩子本該出去玩的時(shí)間完全被電子產(chǎn)品所占據(jù)。

　　經(jīng)年累月的過(guò)度用眼，以及眼睛疲勞得不到休息，導(dǎo)致孩子的近視越來(lái)越嚴(yán)重。

　　溫馨提醒：適當(dāng)增加孩子戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，讓孩子暴露在大自然的光線(xiàn)下是一個(gè)預(yù)防近視眼的有效方法。

　　因?yàn)閼?hù)外明亮的自然光線(xiàn)，能夠刺激孩子的瞳孔，使眼球的收放能力變強(qiáng)，多接觸室外的光線(xiàn)，還能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺激動(dòng)劑，這種物質(zhì)能夠有效阻止孩子眼軸增長(zhǎng)，并預(yù)防近視。

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