玻璃體渾濁怎么保護眼睛
時(shí)間:2015-09-29 15:17來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:
【文章導讀】玻璃體渾濁對眼睛傷害很大,得了玻璃體渾濁就要積極治療,并好好保護眼睛。玻璃體渾濁怎么保護眼睛?
玻璃體渾濁對眼睛傷害很大,得了玻璃體渾濁就要積極治療,并好好保護眼睛。玻璃體渾濁怎么保護眼睛?
(1)按摩法是最簡(jiǎn)單的養護眼睛的方法,躺在床上,閉上眼睛,用食指指腹按摩眼眶。眼睛周?chē)难ㄎ缓芏啵蠹铱梢哉乙幌聦难ㄎ话茨Γ茨ψ鲎闶宸昼姡茨ν炅艘院筇魍h方。
(2)不要在強光下看書(shū),彩電也要少看。
(3)不要打麻將,不要看太小的字。
(4)少吃甜食,多吃蔬菜水果和海鮮,動(dòng)物肝臟也可以多吃,豬肝可以明目,保護眼睛。
(5)熱敷眼睛。用熱毛巾敷眼睛,也可以將菊花、竹葉熬汁,用汁液洗眼睛。
(6)轉動(dòng)眼睛,讓眼睛朝不同的方向轉動(dòng),上下左右,使勁轉,幅度盡量大。
(7)自然站立,眼睛向遠方看,將視線(xiàn)收回,再向遠看,反復數次。
得了玻璃體渾濁應該好好保護眼睛,保護眼睛的方法很多種,有鍛煉、有飲食、有睡眠,最重要的是持之以恒。