上網(wǎng)課的正確坐姿該如何呢？_廈門大學附屬廈門眼科中心

上網(wǎng)課的正確坐姿該如何呢？

時間：2021-09-24 11:31來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】目前，網(wǎng)上學習的形式主要是通過讓同學們在家觀看電子產(chǎn)品來實現(xiàn)。常用的電子產(chǎn)品包括投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機等。既然要從教室轉(zhuǎn)移到家里，通過長時間觀看電子產(chǎn)

　　目前，網(wǎng)上學習的形式主要是通過讓同學們在家觀看電子產(chǎn)品來實現(xiàn)。常用的電子產(chǎn)品包括投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機等。既然要從教室轉(zhuǎn)移到家里，通過長時間觀看電子產(chǎn)品開展網(wǎng)上學習，那么上網(wǎng)課的正確坐姿該如何呢？

　　（1）同學們在觀看電腦時，眼睛離電腦屏幕的距離應不少于50cm（約一臂遠），眼睛稍稍向下看，即看電腦的視線微微向下，電腦屏幕的中心位置應該在眼睛視線下方10 cm左右，此時，眼睛注視的視線角度比眼睛的水平線大約低15度左右。

　　（2）觀看電視時，眼睛距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線的長度，屏幕中心點高度同樣略低于學生坐姿時眼睛的高度。

　　（3）線上學習應在光照充足的房間進行，房間光線不足時應打開房間頂燈和臺燈。使用的電子設備屏幕亮度應與環(huán)境亮度相適應，不宜過亮或過暗。如果電腦靠近窗戶，應保持電腦屏幕背向窗戶，避免強光直接照射屏幕，減少屏幕反光。

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