一部手機就相當于一個(gè)小的微波發(fā)射器，當我們用手機打電話(huà)時(shí)，手機將音頻信號通過(guò)轉換器形成高頻震蕩的微波，然后通過(guò)天線(xiàn)以電磁波的形式發(fā)射出去，這時(shí)在手機附近就會(huì )產(chǎn)生較為強烈的電磁波輻射。

　　微波對人體的損害是熱損害，很多人都會(huì )有這種體會(huì )，打電話(huà)超過(guò)幾分鐘后，耳朵和臉部都會(huì )有發(fā)熱的感覺(jué)。

　　微波輻射對人體含水多的組織損害程度嚴重，大腦和眼睛的含水量是最高的，達到了75%。因此長(cháng)時(shí)間使用手機肯定會(huì )影響大腦的功能，造成記憶力減退、失眠，甚至會(huì )發(fā)生情緒的改變。個(gè)別人也可能因為神經(jīng)細胞和神經(jīng)膠質(zhì)細胞的畸變形成惡性腦腫瘤。

　　現在兒童使用手機的比例有了很大的提高，而兒童大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，破壞孩子神經(jīng)系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問(wèn)題。

　　學(xué)校老師經(jīng)常反應“我們班一多半學(xué)生都有手機，上課時(shí)經(jīng)常被手機鈴聲打斷，13歲左右的孩子上課本來(lái)就容易開(kāi)小差，有了手機就更容易走神了，低頭發(fā)短信的、玩手機游戲的大有人在。”現在是數字時(shí)代，智能手機功能強大看小說(shuō)、玩游戲、上網(wǎng)，玩得不亦樂(lè )乎。可是這些時(shí)尚的手機，卻也讓你的眼睛離健康越來(lái)越遠。特別是玩游戲，游戲中快速移動(dòng)的有趣物體，會(huì )吸引孩子眼球長(cháng)時(shí)間不停地追隨注視，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )造成“肌性視疲勞”；再加上游戲中的物體色彩、大小不同，孩子眼球要快速不斷地調整，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )引起“調節性視疲勞”；游戲中刺激的畫(huà)面、精彩驚險的內容，會(huì )使孩子注意力高度集中、精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果沒(méi)有得到及時(shí)緩解，就會(huì )造成假性近視，長(cháng)此以往，還會(huì )變成真性近視，這樣一來(lái)孩子就早早的與眼鏡形影不離。

　　使用手機健康小知識

　　1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

　　2.光線(xiàn)不宜過(guò)強或過(guò)暗，應從左前方射來(lái)，以免陰影妨礙視線(xiàn)。

　　3.用手機時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，不要躺著(zhù)，每40—50分鐘休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘。

　　4.加強視力訓練和堅持做眼保健操，尤其是室外體育運動(dòng)，在空氣新鮮、視野開(kāi)闊的郊外遠眺美好景色是眼睛 的保健方法之一。

　　5.注意營(yíng)養補充，尤其是B族維生素和礦物質(zhì)。

　　6.年齡在18歲以下的青少年 不要使用智能手機，建議選擇功能簡(jiǎn)單、屏幕簡(jiǎn)單的手機。