電子設備的使用逐漸成為人們生活中不可或缺的組成部分。不論是工作學(xué)習還是娛樂(lè )消遣，都離不開(kāi)電腦或者手機。通宵熬夜除了帶給我們越來(lái)越嚴重的黑眼圈，還嚴重影響我們的視力，甚至可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。那么，該如何保護我們的視網(wǎng)膜呢？

 

　　視網(wǎng)膜對眼睛健康發(fā)揮哪些作用？

 

　　眼睛是非常脆弱的視覺(jué)器官，結構精細。白色外膜的主要作用是維持眼睛形狀，防止光線(xiàn)透到眼睛內；中間的葡萄膜用來(lái)給里面的視網(wǎng)膜提供營(yíng)養；內層的視網(wǎng)膜很薄，約0.5~0.8mm，含有神經(jīng)細胞，外界光線(xiàn)刺激神經(jīng)細胞，使其做出一定改變，傳導到大腦后呈現出五彩繽紛的世界。
 

 

圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)網(wǎng)
 

　　導致視網(wǎng)膜脫離的原因及癥狀有哪些？

 

　　視網(wǎng)膜可分十層，這十層又可以分為兩大層，即神經(jīng)上皮層與色素上皮層。一旦神經(jīng)上皮層出現裂痕，其后面的色素上皮層就很容易脫落下來(lái)，造成視網(wǎng)膜脫離。

 

　　視網(wǎng)膜脫離對人眼危害很大，影響人的視功能，不及時(shí)治療會(huì )導致失明。視網(wǎng)膜脫離早期的征兆有黑影飄動(dòng)（飛蚊癥）、閃光或二者同時(shí)發(fā)生；且這一癥狀會(huì )在短期內迅速加重。

 

　　如何預防視網(wǎng)膜脫離？

 

　　視網(wǎng)膜脫離的高危發(fā)作人群，包含中高度近視患者、做過(guò)白內障手術(shù)的患者、高年齡人群等，其他疾病如糖尿病、高血壓、高血脂也可能導致視網(wǎng)膜病變，產(chǎn)生眼底血管阻塞，造成繼發(fā)性的視網(wǎng)膜脫離。

 

　　視網(wǎng)膜脫落不可怕，關(guān)鍵是及早發(fā)現并治療。小范圍的視網(wǎng)膜脫離可通過(guò)激光、局部手術(shù)等方式減少其進(jìn)一步擴散。因此，應當積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等疾病；在日常生產(chǎn)生活中防止外傷；中高度近視人群少做劇烈運動(dòng)如跳高、跑步、潛水等；及早發(fā)現眼底周邊部分的疾病，如散瞳等。一旦發(fā)現視網(wǎng)膜脫離征兆，一定要及時(shí)就醫，發(fā)現越早，治療效果越好。

 

　　視網(wǎng)膜脫離的療后護理要注意什么？

 

　　“三分治療，七分護理。”視網(wǎng)膜脫落后的護理十分重要。患者在做了視網(wǎng)膜手術(shù)，尤其是玻璃體手術(shù)后，長(cháng)期臥床可能產(chǎn)生體味，需要注意護理；飲食清淡，以減少便秘等情況發(fā)生；少吃發(fā)物，如忌口牛羊肉、豬手等；多食用青菜、水果；可以多聽(tīng)輕音樂(lè )、電子書(shū)等以放松心情，減少煩躁。