糖尿病視網(wǎng)膜病變是可以預防的，并不是每個(gè)糖尿病患者都會(huì )得糖尿病視網(wǎng)膜病變，如何預防呢？糖尿病患者可以通過(guò)飲食進(jìn)行。

　　1、根據自己的體重，制定每天的攝入總的熱量。一般一個(gè)勞動(dòng)強度中等的體重正常的人美乳的總熱量是35kcal。

　　2、應該多吃的食物

　　（1）維生素C的食物，柑橘、柚子、西蘭花、秋葵、菠菜等。

　　（2）補益肝腎的食品，如木耳、枸杞等。

　　3、黑名單食物

　　（1）辛辣食物，麻辣燙、辣椒、川菜、湘菜等。

　　（2）濃茶

　　（3）咖啡

　　（4）碳酸飲料

　　（5）油膩食物，肥肉、豬蹄等。