眾所周知，生命在于運動(dòng)。但以往很多青光眼患者會(huì )產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書(shū)報，也不能用眼，更不用說(shuō)參加體育活動(dòng)了。

 

　　廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科王玉宏主任指出：其實(shí)這種看法是錯誤的！

 

　　實(shí)際上，青光眼患者是能夠進(jìn)行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉：

 

　　1、使全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓;

 

　　2、增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養;

 

　　3、改善情緒：讓青光眼患者通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

 

　　適宜青光眼患者的運動(dòng)

 

　　王玉宏主任建議，散步、慢跑、太極拳、跳舞、騎自行車(chē)、登山等有氧運動(dòng)都適合青光眼患者，不過(guò)需要注意運動(dòng)保護，尤其是已做過(guò)青光眼手術(shù)的患者，需防止濾過(guò)泡損傷。

 

　　運動(dòng)強度因人而異

 

　　在開(kāi)始任何強度較大的運動(dòng)時(shí)，應向自己的負責眼科醫生請教，明確自己的病情是否適合進(jìn)行這樣的運動(dòng);應根據病情選擇合適的運動(dòng)方式。

 

　　警惕：患青光眼不宜倒懸

 

　　雖然倒懸運動(dòng)可緩解疲勞、增強記憶、緩解緊張情緒，降低膝關(guān)節、髖關(guān)節以及腰椎等的壓力，收到強身健體效果。但青光眼患者倒懸時(shí)，可使眼壓升高一倍。王玉宏主任表示，青光眼患者在做倒懸運動(dòng)后，眼壓和視網(wǎng)膜動(dòng)脈壓增高，有的人會(huì )出現暫時(shí)性視野縮小和眼瞼出血，嚴重者會(huì )造成眼睛永久性損害。因此，應該避免此項運動(dòng)。

 

　　溫馨提醒：青光眼并不是不可治療的，絕大多數青光眼患者通過(guò)及時(shí)的藥物和手術(shù)治療，可有效控制病情發(fā)展，保持長(cháng)久的有效視力。廈門(mén)眼科中心青光眼專(zhuān)科擁有一系列先進(jìn)的檢查設備，開(kāi)展有小梁切除術(shù)、青光眼引流閥植入術(shù)、周邊虹膜切除術(shù)等各類(lèi)抗青光眼手術(shù)，可以對不同類(lèi)型和不同程度的青光眼患者進(jìn)行治療。值得患者的選擇和信賴(lài)！