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青光眼患者要注意運動方式

時間：2017-10-24 11:48來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】眾所周知，生命在于運動。但以往很多青光眼患者會產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書報，也不能用眼，更不用說參加體育活動了。

　　眾所周知，生命在于運動。但以往很多青光眼患者會產(chǎn)生這樣的認識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書報，也不能用眼，更不用說參加體育活動了。
 
　　廈門眼科中心青光眼專科王玉宏主任指出：其實這種看法是錯誤的！
 
　　實際上，青光眼患者是能夠進行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉：
 
　　1、使全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓;
 
　　2、增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營養(yǎng);
 
　　3、改善情緒：讓青光眼患者通過戶外運動接觸更多的人群，使自己不再只關(guān)注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。
 
　　適宜青光眼患者的運動
 
　　王玉宏主任建議，散步、慢跑、太極拳、跳舞、騎自行車、登山等有氧運動都適合青光眼患者，不過需要注意運動保護，尤其是已做過青光眼手術(shù)的患者，需防止濾過泡損傷。
 
　　運動強度因人而異
 
　　在開始任何強度較大的運動時，應向自己的負責眼科醫(yī)生請教，明確自己的病情是否適合進行這樣的運動;應根據(jù)病情選擇合適的運動方式。
 
　　警惕：患青光眼不宜倒懸
 
　　雖然倒懸運動可緩解疲勞、增強記憶、緩解緊張情緒，降低膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及腰椎等的壓力，收到強身健體效果。但青光眼患者倒懸時，可使眼壓升高一倍。王玉宏主任表示，青光眼患者在做倒懸運動后，眼壓和視網(wǎng)膜動脈壓增高，有的人會出現(xiàn)暫時性視野縮小和眼瞼出血，嚴重者會造成眼睛永久性損害。因此，應該避免此項運動。
 
　　溫馨提醒：青光眼并不是不可治療的，絕大多數(shù)青光眼患者通過及時的藥物和手術(shù)治療，可有效控制病情發(fā)展，保持長久的有效視力。廈門眼科中心青光眼專科擁有一系列先進的檢查設備，開展有小梁切除術(shù)、青光眼引流閥植入術(shù)、周邊虹膜切除術(shù)等各類抗青光眼手術(shù)，可以對不同類型和不同程度的青光眼患者進行治療。值得患者的選擇和信賴！

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