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四條護眼常識,頭一條你就不知道了

時(shí)間:2017-01-14 11:58來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】眼睛干澀、疲勞怎么緩解?分享四條護眼常識,看看你知道幾條。專(zhuān)家提醒:熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

  眼睛干澀、疲勞怎么緩解?分享四條護眼常識,看看你知道幾條。
 
  1、熱毛巾敷眼10分鐘
 
  專(zhuān)家提醒:熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
 
  2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀(guān)音
 
  專(zhuān)家提醒:茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防干眼癥。
 
  3、溫水沖洗眼睛
 
  專(zhuān)家提醒:注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會(huì )導致眼病。
 
  4、打呵欠、含酸梅
 
  專(zhuān)家提醒:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
 
  專(zhuān)家提醒:眼藥水是否能潤眼,要看兩點(diǎn),一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話(huà)更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

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