新年踏著喜悅隆重的到來，即將趁著歡聲笑語悄然而去。在這個(gè)充滿幸福的節(jié)日里，年味也大步跨入了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)讓世界不再遙遠(yuǎn)，讓天涯海角不再有距離。

　　手機(jī)、電腦、iPad等電子產(chǎn)品在每一個(gè)假期都是大家的寵兒，對于孩子們來說更是愛不釋手。然而在歡樂的背后，它也給人們帶來了無盡的煩惱。過度的上網(wǎng)、打游戲、玩手機(jī)、看電視可導(dǎo)致視力下降和近視加重，很多孩子的視力就在與電子產(chǎn)品的親密接觸中不知不覺地下降了。

　　還有一周左右不少幼兒園和學(xué)校就開學(xué)了，廈門眼科中心最近呈現(xiàn)“學(xué)生族”扎堆看眼的就診高峰。就診者呈現(xiàn)年齡越來越低、近視增長度數(shù)越來越高的趨勢，“扎堆”檢查或復(fù)查者中以幼兒園的孩子和小學(xué)生居多。

　　假期很多孩子玩手機(jī)、平板電腦或看電視等沒有節(jié)制，眨眼次數(shù)少、睫狀肌長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、發(fā)紅等用眼過度癥狀，甚至引發(fā)視力下降。

　　因此，家長除了帶孩子看病外，更要平時(shí)就做好預(yù)防工作。

　　愛眼護(hù)眼 拒絕成為“小眼鏡”

　　預(yù)防和延緩近視，越早干預(yù)越好。廈門眼科中心小兒眼科專家表示，限制兒童使用電子產(chǎn)品的時(shí)間至關(guān)重要。另外，孩子年齡越小接觸電子產(chǎn)品的傷害越大，2歲之前不宜使用手機(jī)、電腦等。如果2至6歲兒童使用電子產(chǎn)品，一次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間不要超過1小時(shí)。

　　廈門眼科中心小兒眼科專家建議，在新學(xué)期到來之前，家長們要及時(shí)給孩子的視力做檢查，注意用眼習(xí)慣和眼部衛(wèi)生、注意握筆姿勢，要讓孩子多做戶外活動、遠(yuǎn)眺風(fēng)景，以放松眼睛緩解眼疲勞，視力好學(xué)習(xí)才能更輕松更自如。