說(shuō)起看電視，家長(zhǎng)都如臨大敵，生怕孩子多看一會(huì)電視眼睛就近視了。

其實(shí)，電視不是不能看，而是要有技巧，琳琳媽媽的做法就值得借鑒。

幫助孩子選擇電視節(jié)目，減少看電視的時(shí)間。

有時(shí)候琳琳哭鬧了，婆婆會(huì)打開(kāi)電視讓琳琳看，剛剛還在哭鬧的琳琳一下子就安靜下來(lái)了。這時(shí)候，我會(huì)觀察婆婆給琳琳看的什么電視節(jié)目，是否適合孩子看，并且留意孩子觀看電視時(shí)間，超過(guò)15分鐘，會(huì)拿玩具過(guò)來(lái)逗弄琳琳，或者把琳琳抱到其他房間玩游戲。

1、千萬(wàn)不要用電視做保姆

2、控制孩子看電視時(shí)間

3、父母應(yīng)學(xué)會(huì)關(guān)掉電視，用其他方式娛樂(lè)

廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心小兒醫(yī)生：除了看電視外，長(zhǎng)時(shí)間的近距離閱讀、 過(guò)多的玩電子產(chǎn)品、宅在家里也會(huì)導(dǎo)致孩子近視，醫(yī)生建議媽媽這么做。

挑選精華讀物讓孩子閱讀

讓孩子閱讀許多書(shū)籍，孩子眼睛過(guò)度疲勞，視力就會(huì)下降。幼兒教育應(yīng)少而精，尤其應(yīng)注意每次時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15—20分鐘，這樣學(xué)習(xí)才符合幼兒學(xué)習(xí)心理，效果會(huì)更好。

家長(zhǎng)還應(yīng)注意孩子的閱讀姿勢(shì)，眼睛離書(shū)太近不好，脖子彎成死彎低頭看書(shū)時(shí)危害更大，要教育孩子看書(shū)時(shí)頭一定不要太低。

用外出活動(dòng)代替電子游戲

眼科醫(yī)生建議每天固定的時(shí)間帶孩子出去玩耍，如果媽媽感覺(jué)無(wú)聊，可以和其他的媽媽、孩子一起玩耍。這樣不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機(jī)的時(shí)間，保護(hù)了視力，也增強(qiáng)了社交能力。

廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生建議：有選擇性的看電視，多去戶(hù)外活動(dòng)，是預(yù)防孩子近視的法寶。