關于預防和治療近視的方法，五花八門，但是你可知道，有些近視防治的方法就是謠言！選出了4個常見的關于近視的謠言，看看你信了哪幾個。

1、聽說葉黃素能預防近視加深，那要多吃點，買兩瓶先

真相：

葉黃素又叫做胡蘿卜素，一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，顏色越是深綠色的蔬菜，通常葉黃素的含量越高。

葉黃素可以保護視網(wǎng)膜、預防老年性黃斑病變，但是要想控制近視度數(shù)增長，吃葉黃素是沒有用的的。

醫(yī)生提醒：葉黃素錠不要隨便給孩子吃。

2、從小奶奶就告訴我，要多吃點魚肝油，這樣眼睛才不會近視

真相：

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。

我們說吃魚肝油對視力好，是因為魚肝油常用于防治夜盲，魚肝油是無法預防或治療近視的。

3、孩子玩手機，媽媽總是把字體調(diào)大，媽媽說這樣就不會近視了

真相：

導致近視的主要原因是近距離看東西太久了，如果單純把屏幕上的字調(diào)大，用眼時間沒有減少，還是會近視。

打個比方，有的同學坐在頭一排，有的同學坐在倒數(shù)一排，坐在頭一排的同學一樣會近視！

4、看電視節(jié)目，聽說喝綠豆湯可以把近視治好，于是在家猛喝綠豆湯

真相：

綠豆湯并不能治好近視，近視是因為眼軸變長導致的，喝綠豆湯并不能讓眼軸變回去。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享真正能預防近視的方法，大家一定要記住了哦，不花一分錢，就看你愿不愿意做！

1、減少近距離用眼時間

2、增加戶外活動