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孩子過(guò)多吃糖危害多,不僅僅是長(cháng)蛀牙這么簡(jiǎn)單!

時(shí)間：2017-11-20 17:10來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】色彩斑斕味道甜美的甜食，對于孩子來(lái)說(shuō)有著(zhù)絕對的誘惑力。可是除了肥胖和齲齒外，多吃甜食還隱藏著(zhù)你不知道的危害。

　　色彩斑斕味道甜美的甜食，對于孩子來(lái)說(shuō)有著(zhù)絕對的誘惑力。可是除了肥胖和齲齒外，多吃甜食還隱藏著(zhù)你不知道的危害。

　　比如：近視！

　　3歲的甜甜看東西就喜歡瞇著(zhù)眼睛，父母帶著(zhù)她到廈門(mén)眼科中心檢查，發(fā)現是近視，從那時(shí)起就戴起了眼鏡，等到她5歲的時(shí)候近視已經(jīng)有500度了。這究竟是什么原因？據甜甜的父母說(shuō)，甜甜從小就很愛(ài)吃甜食，每天零食不斷。

　　對此，廈門(mén)眼科中心的醫生表示，小孩近視除了不科學(xué)用眼，看電視、用電腦時(shí)間太長(cháng)外。還有一個(gè)重要原因就是攝入糖分太多!甜甜主要是糖分攝入過(guò)多很，而導致了近視程度的加深。

　　糖吃得越多近視越嚴重？

　　廈門(mén)眼科中心的醫生指出，孩子患近視一般和甜食脫不開(kāi)關(guān)系：糖果、蛋糕、冰淇淋、汽水飲料等等含糖量很高。孩子如果長(cháng)期食用甜食，就會(huì )導致大量鈣從體內流失。體內缺鈣，不僅會(huì )造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長(cháng)，還會(huì )造成角膜睫狀肌發(fā)生退行性病變，使眼球壁彈力減退而發(fā)展成為近視。

　　所以，家長(cháng)要嚴格控制糖的攝入量，一般來(lái)說(shuō)，每天攝入的糖量不能超過(guò)每千克體重的0.5%。如果孩子的體重約為10千克的話(huà)，那么他每天的糖分攝入量不應超過(guò)5克。

　　及早篩查正規驗光

　　最后，醫生建議家長(cháng)們，除了讓孩子少吃糖，多吃水果蔬菜外，在孩子3~6歲開(kāi)始，每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案，并定期做眼科檢查，提早發(fā)現孩子眼睛的變化，進(jìn)行針對性的防治。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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