大部分老師經(jīng)常會(huì)聽到家長們反映孩子看不清黑板的問題，于是就按照家長的要求把孩子的座位安排在前排，可這樣做，真的對(duì)孩子好嗎？
眼科專家指出，現(xiàn)在很多家長判斷孩子視力好壞就是能不能看清黑板為標(biāo)準(zhǔn)，這是錯(cuò)誤的。
許多的孩子坐在頭一排，由于離著黑板近，家長每次問能不能看清黑板，孩子都會(huì)回答能看清。等到孩子坐在前排也看不清的時(shí)候孩子已經(jīng)近視很長時(shí)間了。等下次調(diào)座位，離著黑板遠(yuǎn)了，孩子看不清黑板了，才帶孩子來檢查視力情況，這時(shí)候孩子已經(jīng)有兩三百度的近視了。
更有甚者，許多家長由于孩子做在后排看不清黑板，讓老師給調(diào)座位，調(diào)到前排，認(rèn)為能看清黑板就好了。可是，等到坐在前排也看不清黑板的時(shí)候，孩子近視也許已經(jīng)很高度數(shù)了。
切記：能不能看清黑板并不是檢驗(yàn)孩子視力好壞的標(biāo)準(zhǔn)。
孩子坐哪里比較合適？
專家表示：“標(biāo)準(zhǔn)視力的檢查，一般是在5米以外的范圍內(nèi)進(jìn)行。因?yàn)楣饩€在5米以外范圍進(jìn)入眼球時(shí)，眼睛的調(diào)節(jié)肌比較放松，不容易導(dǎo)致近視的形成。一旦小于5米，視力調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)便會(huì)不同程度地加重。”
因此，如果條件允許的話，家長一方面避免孩子長期坐前排，另一方面讓孩子有機(jī)會(huì)坐距離黑板5-6米的位置。
如何更好地幫助孩子保護(hù)視力？
定期檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視力低于0.8以下就要引起重視。
2、建立良好的生活習(xí)慣
飲食要多吃綠色果蔬，少吃或不吃油炸食品；多參加體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)，保證每天有2小時(shí)以上的陽光下的戶外運(yùn)動(dòng)。坐姿端正，牢記并學(xué)習(xí)40分鐘要休息10分鐘，經(jīng)常望遠(yuǎn)。做到預(yù)防近視：三要、五不看、三個(gè)一。
三要：讀書寫字的姿勢(shì)要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確。
五不看：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時(shí)間不要太久。
三個(gè)一：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時(shí)，眼睛和桌面要保持一尺的距離;胸離書本一拳遠(yuǎn);握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。
3、發(fā)現(xiàn)近視后，一定要確定近視的類型
發(fā)現(xiàn)近視后要確定是由于視功能異常引起的假性近視(視疲勞)還是真性近視，及時(shí)給孩子矯正視力。
