一項數據顯示，6-8歲的近視發(fā)病率平均為25%；9-10歲的近視發(fā)病率平均為36%；11-12歲的近視發(fā)病率則達到54%，13-15歲也就是初中生，近視發(fā)病率則達到69%。
眼科專(zhuān)家提醒：4年級開(kāi)始，兒童少年的近視發(fā)病率逐年攀升，5、6年級隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育的開(kāi)始，近視發(fā)病率急劇上升。直到初中階段，發(fā)展到70%左右的高峰。
孩子近視的原因有哪些？
1.遺傳因素：父母是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險要高。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達85%以上。
2.環(huán)境因素：缺乏自然光照射，在光線(xiàn)太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū)，在顛簸的環(huán)境下閱讀等，在不合適的環(huán)境下用眼的行為。
3.行為因素：過(guò)少的戶(hù)外運動(dòng)和過(guò)多的近距離用眼、長(cháng)時(shí)間看書(shū)玩手機，不正確的寫(xiě)字姿勢，睡眠時(shí)間少等行為都會(huì )加大近視的風(fēng)險。
預防孩子近視你要做到這些：
1、增加戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間研究表明，增加戶(hù)外活動(dòng)能有效降低近視眼的發(fā)病率。因此，對于想預防近視的孩子，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間至少為2小時(shí)，3小時(shí)更佳。
2、養成良好用眼習慣讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意正確的姿勢，走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)或手機。不要長(cháng)時(shí)間用眼，每隔50分鐘左右休息10分鐘。保證充足的睡眠時(shí)間。
3、建立眼屈光發(fā)育檔案專(zhuān)家建議，3~6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個(gè)屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒(méi)有近視、遠視和散光等。六七歲之前的兒童都是低度遠視眼，其屈光狀態(tài)會(huì )隨著(zhù)眼球的發(fā)育而變化，所以我們常見(jiàn)的近視眼是完全可以提前預測的。為詳細了解孩子的屈光變化情況，及時(shí)發(fā)現屈光發(fā)育異常，定期帶孩子進(jìn)行屈光檢查，并建立完善的屈光發(fā)育檔案，是非常必要的。
4、甜食甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會(huì )造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長(cháng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(cháng)近視加深。
對策：少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能補充鈣質(zhì)，自然就增加了對眼組織的保護能力。
5、噪音當噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)，也會(huì )通過(guò)神經(jīng)系統的作用而“波及”視覺(jué)器官，使人的視力減弱。簡(jiǎn)單的說(shuō)，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
對策：不管在用家電的時(shí)候還是說(shuō)話(huà)的時(shí)候，都盡量將音量降低。
6、過(guò)早學(xué)鋼琴通常，學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期，孩子的視覺(jué)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟。琴譜的字通常比較小，孩子練琴過(guò)程中邊看琴譜、邊看鍵盤(pán)，而且是近距離長(cháng)時(shí)間看，更容易讓人視疲勞。過(guò)早且長(cháng)時(shí)間的過(guò)度練琴，會(huì )加速眼球正視化發(fā)育，過(guò)早消耗光原有的遠視，如果不及時(shí)糾正，孩子比較容易出現近視。
對策：家長(cháng)應注意將琴譜復印放大到亞光系紙張，淺黃色或者淺綠色均可；在鋼琴上為孩子放一個(gè)無(wú)頻閃的護眼燈；每練習45分鐘就休息十幾分鐘。當然，為了保護視力，5歲以下的孩子 不學(xué)鋼琴。
7、心理因素不良的心理因素導致視力減退，大致有3種類(lèi)型：
條件具備型：這種類(lèi)型多見(jiàn)于女生。她們往往以“眼睛看不清”為借口，避免繁重的學(xué)習任務(wù)。她們多數害怕學(xué)習，經(jīng)常在暗處看東西，造成視力下降，然后以此來(lái)逃避學(xué)習。
眼鏡愿望型：這主要是由于對戴眼鏡的影視明星和“眼鏡廣告”中漂亮的或顯示學(xué)者風(fēng)度的崇拜。因此，他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡，久而久之，慢慢地發(fā)展為近視。
緊張型：表現為有的青少年本來(lái)有輕微的近視，他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續減退，但卻害怕戴眼鏡，一想到戴眼鏡就心里緊張。于是長(cháng)期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡，以致造成視力下降。
對策：父母與老師要多與孩子互動(dòng)，關(guān)注孩子的心理健康，幫助孩子克服不良心態(tài)，讓孩子保持積極良好的情緒。
8、生活環(huán)境很多孩子因為無(wú)法改變的環(huán)境，不知不覺(jué)中使眼睛受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會(huì )直接的、無(wú)聲無(wú)息的、長(cháng)時(shí)間的影響孩子的視力。
對策：盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)明亮寬敞的學(xué)習環(huán)境，避免孩子在太亮或太暗的地方過(guò)度用眼。
9、不正確的坐姿不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。孩子的自控能力差，不注意正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢，課桌椅搭配不正確，對預防近視的重要性認識不夠，沒(méi)有對自己眼睛負責的意識。
對策：加強孩子預防近視的意識，教導孩子勤洗手，糾正孩子不正確的寫(xiě)字和看書(shū)知識，購買(mǎi)合適的桌椅。
10、睡眠不足睡眠不足會(huì )引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎。
對策：適當減輕孩子的學(xué)習壓力，保證充足的睡眠。督促孩子養成睡午覺(jué)的習慣，減輕孩子的壓力。
