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太棒了!把孩子課本的字體換成這個顏色,就能減少近視

時間:2018-01-15 13:09來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】如今,近視孩子越來越多,怎么才能預防孩子近視,有研究者發(fā)現(xiàn)了這么一件有意思的事,通過動物實驗發(fā)現(xiàn)藍色光(短波長光)對于阻止近視發(fā)生是有益的,就把孩子的書本字體設置

  如今,近視孩子越來越多,怎么才能預防孩子近視,有研究者發(fā)現(xiàn)了這么一件有意思的事,通過動物實驗發(fā)現(xiàn)藍色光(短波長光)對于阻止近視發(fā)生是有益的,就把孩子的書本字體設置成偏藍色的。
 
  長波長光恐導致近視眼的發(fā)生
 
  有研究發(fā)現(xiàn),長波長光和短波長光對眼睛的影響是兩個方向的。
 
  照射短波長光,如藍光(波長430nm),眼球往遠視眼方向發(fā)展;
 
  照射長波長光,如綠光(波長530nm),眼球往近視眼方向發(fā)展。
 
  為什么長波長光會導致近視的發(fā)生?因為眼底視網(wǎng)膜上的多巴胺成分可在一定程度上抑制近視眼的發(fā)生,而長波長光會減少多巴胺,阻斷多巴胺的作用之后,近視改變更加明顯。
  
  專家提醒:從三個方面預防孩子近視
 
  現(xiàn)在小學生的近視患病率超過30%,甚至高達40%-50%,廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出,家長們應幫助孩子從小養(yǎng)成“好習慣”,有效避免近視的發(fā)生發(fā)展:
 
  一、生活習慣的調整
 
  1. 孩子課業(yè)多、負擔重,這就要求做功課時姿勢一定要端正;
 
  2. 任何情況下,用眼半個小時就要放松一下,看看遠處;
 
  3. 有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品。學習使用之外,盡量不要過度地看手機玩游戲;
 
  4. 戶外活動時間越長,近視的發(fā)生率越低。所以放學后,不要趕著做作業(yè),先去戶外走一圈,這對于防治近視、延緩近視都有益。
 
  二、簡歷眼健康檔案
 
  廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出,家長應為孩子建立眼健康檔案,每半年帶孩子做一次常規(guī)視力檢查,對于已經(jīng)近視且度數(shù)增長較快的孩子,建議每三個月就檢查一次。
 
  三、正確配鏡
 
  出現(xiàn)了近視怎么辦?廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出,在散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)的近視度數(shù),超過75度的都建議配鏡,給予相應度數(shù)的眼鏡的目的是:在視物不清時,眼鏡幫忙看得清楚的話,減少視力疲勞,盡量避免度數(shù)的增加。

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