光有很多種，常見的有白光，還有紅外光、紫外光，這些光對人眼有不同的影響。可見光對人眼影響不大，只要不對著看；紫外光是我們?nèi)庋劭床坏降模瑢儆诓豢梢姽猓捎绊懭说难劢悄ぃ患t外光可影響眼晶體；激光則能影響視網(wǎng)膜。但是，同樣的光可能對眼的影響有別，這與持續(xù)時間、光斑大小、強度等有關(guān)。

 

　　那么光污染對視力的危害究竟有多大？

 

　　一、白熾燈正常使用影響不大

 

　　正常人四五十歲開始，眼睛晶狀體開始由透明往渾濁發(fā)展，形成白內(nèi)障，這是正常的生理性的老化現(xiàn)象。白內(nèi)障還受藥物、環(huán)境、射線、代謝、外傷等因素影響，他們可以讓白內(nèi)障來得更早些。

 

　　有一種白內(nèi)障，叫放射性白內(nèi)障，是由射線造成的晶狀體渾濁，我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|很少。有人擔(dān)心日常生活中的白熾燈可導(dǎo)致白內(nèi)障提前發(fā)生。白熾燈是可見光，經(jīng)光譜儀測定，其中有紅外光、紫外光，但都很少，遠距離使用對眼睛影響不大，正常使用一般不會引發(fā)白內(nèi)障，一般不會造成晶體損傷。

 

　　二、光閃爍易致近視，LED臺燈可用，戶外光更好

 

　　閃爍的光線會造成睫狀肌疲勞，容易導(dǎo)致近視。而普通臺燈，可能因為過閃，容易造成近視，而被LED臺燈取代。LED臺燈不會頻閃，但是有一定量的藍光，但通常不多，還是可用的。當(dāng)然， 的光還是戶外光，不會閃爍、充足明亮。因此，戶外活動對預(yù)防近視才是最天然有效的。

 

　　三、電暖爐、浴霸、電烤爐可讓白內(nèi)障早發(fā)

 

　　紅外光存在于發(fā)熱的物體，白熾燈、電暖爐、浴霸、電烤爐等都會發(fā)出紅外光，紅外光影響人眼的晶體，容易引起晶體混濁。紅外光的特性走線是直的，因此不能直視紅外光。

 

　　四、雪地反射、電焊光可傷角膜

 

　　紫外光波長短、穿透力強，可造成角膜病變。直視電焊光導(dǎo)致的電光性眼炎就是最典型的紫外光造成的角膜上皮的破壞，觀賞雪景或在雪地里行走時產(chǎn)生的雪盲也是電光性眼炎，是雪將太陽的紫外光反射到眼角膜造成的角膜損害。

 

　　還有一種近紫外光，其波長在可見光與紫外光之間，容易引發(fā)白內(nèi)障，在高原地區(qū)很常見，那里白內(nèi)障的發(fā)病率也很高。因此，處于雪地、高原地區(qū)都應(yīng)佩戴太陽眼鏡。

 

　　五、手機屏越鮮艷越傷眼底黃斑

 

　　通過多款手機手機屏的光譜測定，發(fā)現(xiàn)顯色越鮮艷、亮度越高的手機屏藍光越強，對視網(wǎng)膜傷害越大，尤其在夜晚周遭黑暗的情況下看，藍光更容易進入視網(wǎng)膜。顯色鮮艷的手機屏藍光比一般白熾燈高50%，對視網(wǎng)膜視細胞的破壞是日積月累的，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑變性幾率的增加。

 

　　六、激光筆、強光手電筒最傷眼底黃斑

 

　　激光燈、激光筆對眼傷害是最大的。激光燈因為聚焦能量大，照射眼部可直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜黃斑造成傷害，嚴重的可對視網(wǎng)膜灼燒破洞導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)，輕則形成視網(wǎng)膜水腫，有一定的視力損害。而LED強光手電筒，光線也是強聚焦，照射眼部也會使視網(wǎng)膜黃斑受損，輕的只是短暫的看不清楚物體或是頭昏眼花，重的會致盲，嚴重后果特別容易發(fā)生在小孩身上。