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孩子沉迷手機(jī)，媽媽擔(dān)心近視，醫(yī)生支招：不打不罵就能搞定

時(shí)間：2018-03-16 17:44來(lái)源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】關(guān)于孩子玩手機(jī)這個(gè)問題，肯定很多父母和光明君一樣，惱火啊，怎么說小屁孩都不聽，不給他手機(jī)就開始哭，關(guān)鍵是爺爺奶奶還護(hù)著啊，真是一點(diǎn)法子都木有～～

　　關(guān)于孩子玩手機(jī)這個(gè)問題，肯定很多父母和光明君一樣，惱火啊，怎么說小屁孩都不聽，不給他手機(jī)就開始哭，關(guān)鍵是爺爺奶奶還護(hù)著啊，真是一點(diǎn)法子都木有～～

　　看來(lái)，為了控制孩子玩手機(jī)，爸媽可是使出了渾身解數(shù)。

　　其實(shí)，手機(jī)作為一種工具，并不可怕，可怕的是沒有節(jié)制的使用，不然對(duì)孩子的視力影響很大。

　　長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易近視

　　廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生稱，用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機(jī)，看手機(jī)15分鐘差不多相當(dāng)于看半小時(shí)iPad、看1小時(shí)電視。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果未得到及時(shí)緩解，就會(huì)造成假性近視，長(zhǎng)此以往就會(huì)變成真性近視。

　　現(xiàn)在手機(jī)對(duì)孩子的吸引力這么大，那么怎么能有效的在接觸手機(jī)的前提下保護(hù)好視力？

　　1、陪伴孩子一起玩手機(jī)

　　廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生解答，手機(jī)是生存的一個(gè)必須的工具，不會(huì)用容易脫節(jié)，所以還是要讓孩子用，控制好時(shí)間，不要讓孩子沉迷，玩電腦的時(shí)候盡量的陪伴他。

　　2、帶孩子去戶外玩耍

　　另外，還是那句話，一定要強(qiáng)調(diào)的是每天戶外活動(dòng)是不是在兩個(gè)小時(shí)以上，一定要強(qiáng)調(diào)這個(gè)正向的保護(hù)作用。在戶外活動(dòng)充足的孩子，其實(shí)就不用擔(dān)心使用電子產(chǎn)品的負(fù)面影響了。如果沒有辦法每天去戶外，一周的話則要累積8小時(shí)。

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