寶寶出生后，爸爸媽媽們除了關(guān)心他的身高、體重外，對孩子的視力也是相當(dāng)在意的。
經(jīng)常看到不少家長聚在一起，說誰家的孩子視力好，誰家的孩子那么小就戴上眼鏡了。有的父母兩個人都是近視眼，擔(dān)心自己的寶寶以后也會近視。
對于孩子們，家長如何判斷自家孩子會不會近視呢？廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，臨床上測驗寶寶未來視力好壞其實可以看遠(yuǎn)視儲備。
什么是遠(yuǎn)視儲備？
每個孩子天生都是遠(yuǎn)視眼，正常在3歲以前的孩子都應(yīng)具有300度的遠(yuǎn)視儲備，由于生長發(fā)育的原因，眼球較小，眼軸并未達(dá)到成人水平，眼睛的前后軸較短，眼睛所看到的景物是聚焦到視網(wǎng)膜的后方，有些類似遠(yuǎn)視眼的情況，不過孩子的這種“遠(yuǎn)視”是生理性的，隨著孩子不斷的生長發(fā)育和眼球成熟，會逐漸成為正視眼。
不同年齡應(yīng)該具有多少遠(yuǎn)視儲備
3歲以前應(yīng)具有300度的遠(yuǎn)視儲備；
4歲應(yīng)具有200—250度左右的遠(yuǎn)視儲備；
5歲應(yīng)具有150—200度左右的遠(yuǎn)視儲備；
6歲應(yīng)具有100—150度左右的遠(yuǎn)視儲備；
7歲應(yīng)具有50—100度左右的遠(yuǎn)視儲備；
8歲應(yīng)具有0—50度左右的遠(yuǎn)視儲備；
9歲成為正視眼；
怎么看遠(yuǎn)視儲備的檢查結(jié)果
驗光單上S+表示遠(yuǎn)視度數(shù)，不如下圖S+1.87表示遠(yuǎn)視187度。S+1.25表示遠(yuǎn)視125度。
父母可以對照孩子的年齡和遠(yuǎn)視度數(shù)看一下。舉個例子，一個四歲的孩子，正常是要具有200—250度左右的遠(yuǎn)視儲備，如果他檢查只有150度遠(yuǎn)視，代表遠(yuǎn)視儲備不足，那這樣的孩子近視的風(fēng)險就非常高。
遠(yuǎn)視儲備不足的孩子日常生活中應(yīng)如何防控近視？
首先，戶外運(yùn)動是避免遠(yuǎn)視儲備過度消耗的 途徑，可以有效預(yù)防近視的產(chǎn)生。帶孩子去戶外活動要注意這幾點(diǎn)。
1、戶外活動，重在戶外兩個字，不是活動，在戶外，即使散散步，享受陽光也是有用的。
2、白天有太陽的時候帶孩子出去玩，夜晚帶孩子出去活動也沒有啥用。
其次，需要均衡全面地攝入各種營養(yǎng)。
另外，室內(nèi)光源也非常重要，還要選對合適的光源和位置。書桌臺燈 放置在孩子身體的左前側(cè)，這樣燈光從左前部照過來，孩子在畫畫、書寫時就不會有陰影。
