好視力是與生俱來(lái)的，遺憾的是，沒(méi)有幾個(gè)人能維持終身。對于眼睛的健康問(wèn)題，嚴格來(lái)說(shuō)，從出生后就要開(kāi)始重視，但大家往往在視力出現問(wèn)題后再意識到。
所以這次就為各年齡段人群的主要眼睛問(wèn)題劃個(gè)重點(diǎn)。
家長(cháng)們，別讓青少年近視成常態(tài)
近視很常見(jiàn)，常見(jiàn)到大家已經(jīng)不覺(jué)得這是病。但是，在眼科醫生看來(lái)，這就是病，而且是需要大家引起重視的病。
雖然近視不像某些眼病一樣有馬上失明的風(fēng)險，但是隨著(zhù)度數加深，必然會(huì )對個(gè)人的容貌、工作帶來(lái)影響。而且，高度近視除了會(huì )并發(fā)視網(wǎng)膜脫離、青光眼、白內障等眼疾，有失明的風(fēng)險外，還可能遺傳給下一代。
近年來(lái)，近視的發(fā)病率一直在升高，現在幼兒園里就有戴眼鏡的孩子，到了小學(xué)，一個(gè)班里十來(lái)個(gè)“小眼鏡”是免不了的，更別說(shuō)初高中了。
據了解，幾年前有一項對臺州中小學(xué)生近視發(fā)生率的抽樣調查顯示，7—9歲、10—12歲、13—15歲、16—18歲學(xué)生的近視發(fā)生率分別為25%、39.55%、64.96%、85.71%。
近視是因為用眼不當造成的，主要因為不當姿勢或長(cháng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，近年來(lái)平板、智能機的普及也對近視的發(fā)生起了推波助瀾的作用。
現在很多孩子寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)姿勢不正確，會(huì )增加視疲勞。加上平板、智能機普及，成年人都難以抵抗誘惑，更何況孩子了。長(cháng)時(shí)間看近，是近年來(lái)近視高發(fā)的主要原因。
研究發(fā)現，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間多的孩子，近視的發(fā)生率低于戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間少的孩子。預防近視重要的方法就是多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)，看看遠處。請家長(cháng)給孩子做好榜樣，不要到了戶(hù)外，還在低頭看手機。
另外，如果孩子近視發(fā)展較快，可以嘗試用OK鏡或低濃度阿托品治療。
中年，放下手機，找回眼淚
要說(shuō)這幾年中年普遍的眼睛問(wèn)題是什么，答案肯定是眼睛干澀。上班對著(zhù)電腦，下班對著(zhù)手機，是大部分中青年的常態(tài)。干眼不是現在才有的眼病，但是近年來(lái)越來(lái)越普遍，主要是因為長(cháng)時(shí)間看電腦和智能機，因此也叫視頻終端綜合征。日常工作長(cháng)期面對電腦、電視、手機屏幕的人群，這些人可能會(huì )眨眼減少、淚膜蒸發(fā)過(guò)快造成眼睛干澀。
輕中度的干眼會(huì )引起患者眼干、異物感，疼痛，容易疲勞等不適感；嚴重的干眼會(huì )引起角膜混濁、新生血管甚至潰瘍，引起視力下降甚至失明。
如果不是疾病引起的干眼，可以使用人工淚液緩解。如果合并眼瞼瞼板腺功能異常，還需要到醫院進(jìn)行干眼治療。
預防干眼癥主要要依靠個(gè)人的自控能力，避免長(cháng)時(shí)間看電腦或手機，提醒自己多眨眼。如果有條件，不妨參考學(xué)校的作息規律，每45分鐘左右休息10分鐘，看看藍天白云和遠山。
老年人，過(guò)個(gè)“清晰”晚年
人到老年，身體各器官逐漸老化，老花眼是正常的現象。但是，如果有視物變形、視力減退的情況，要及時(shí)到醫院檢查。
老年人多發(fā)眼病有老年性白內障、老年性黃斑變性、糖尿病
視網(wǎng)膜病變、眼底靜脈阻塞等。以前大家覺(jué)得人老了看不清是正常的，就算知道眼睛有病，很多人也會(huì )放棄治療。但現在隨著(zhù)生活條件提高和醫療技術(shù)的進(jìn)步，大部分眼科疾病都有治愈的可能，主動(dòng)或被家人帶來(lái)治療眼病的高齡老人多起來(lái)了，我們接治過(guò)的老人，年齡大的有100歲。
相對于年紀較輕的老年人，70歲以上的老人因為生理機能老化，全身性疾病多，眼睛的問(wèn)題更加復雜，像糖尿病病人，不但患有老年性白內障，而且往往合并眼底病變， 糖尿病患者由于胰島素代謝異常導致血糖升高，會(huì )引起眼組織、神經(jīng)及血管微循環(huán)改變，造成眼的血管和視功能的損壞。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一，是致盲的主要原因。早預防、早發(fā)現、早治療能顯著(zhù)保護糖尿病病人的視功能。
建議老人要堅持眼病的規范治療，應定期檢查眼底，以便于眼病的早發(fā)現早治療，過(guò)一個(gè)高質(zhì)量的晚年。
